お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

秋鮭とマグロのづけとゼンマイの煮物と野菜サラダ、炊屋食堂の秋menu・・・

2019年09月18日 | きのうの晩ごはん

9月18日 (水) ・・・晴れ、 

今日は、午前中「第4回地域学習塾」

地域の文化財について・・・

 

 

きのうは午後3ヶ月になる孫が・・・

少し熱が出て、小児科医院へ・・・

混雑して3時間待ちだったが、

3か月ということもあり・・・

繰り上げて診てもらった・・・

大事には至らなかった・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

19時から祭り委員会の会議があるので・・・

秋の献立で・・・

簡単安く旨く、シンプルに・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

1611

 

〇 秋鮭の焼き物・・・

〇  マグロのづけ・・・

  ご飯にのっけてづけ丼にしょうと思ったが・・・

  少ないので・・・

〇 ゼンマイの煮物・・・

〇 野菜サラダ・・・

〇 しじみの味噌汁・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。