お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

「金曜日はライスカレ~」、炊屋食堂の定番menu・・・

2019年09月07日 | きのうの晩ごはん

9月 7日 (土) ・・・晴れ、

明け六つ久しぶりに山から・・・

小僧がやってきた出なく・・・

ご来光・・・

今日は朝から小学校の廃品回収・・・

当地区は、小中高生がいない・・・

ということで、校長さんから・・・

k秋ちゃんが頼まれている

終わって・・・

祭礼にともなう神社の清掃・・・

お昼は地区のプチ敬老会・・・

ただの飲み方よ・・・

朝から枕長くなった・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

予定通り・・・「金曜日はらいすかれー・・・」

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

1601

 

〇  炊屋食堂の「金曜日はライス彼ー・・・」

  肉は豚ロースのしゃぶしゃぶ用・・・

  ごくうまでなく、SBの380円の・・・

 

 

 

〇 塩とバージンオイルだけのサラダ・・・

 

 

〇 豆腐とアオサの健康味噌汁・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

ごっつおさまでした。

 

今日は何やっぺ・・・

 

 

 

G負けたらベイも負けた・・・

・・・