9月 6日 (金) ・・・晴れ、
明け六つは濃霧だったが・・・
お日様が出てきた・・・
今日は何やっぺ・・・
予定なし・・・
アぁ、午後CAPAの1か月のカード解析と診断・・・
いつまでやんのかな～・・・
一生だって・・・
きのうは午前中草刈正雄・・・
空を見上げたら、頭💫・・・
帽子のつばから汗がボタボタ・・・
お昼、幸楽苑の冷やし中華を食って・・・
冷凍餃子1袋買って・・・
頭刈に床屋さんへ・・・
「坊さんより、ものほんの坊さんみたい・・・」
なんて言われて・・・合掌、
晩ごはんづくりは・・・
予定通り、簡単安く旨くの牛丼・・・
きのうの晩ごはん
おやじの健康田舎家庭料理
1600回
〇 炊屋食堂のごくうま牛丼・・・
簡単安く旨くのポリシーで・・・
〇 サラダ・・・
生ハムで巻こうと思ったが・・・
そんなことできるわけがないので・・・
みな千切って・・・
食えば何でもいいのよ・・・
〇 奥会津産のきゅうりのもみもみ漬け・・・
毎日ぬか漬けだと面白ぐねぇべ・・・
〇 牛丼・・・
安いカナダ産の切り落としを買って・・・
湯がいて灰汁を取って・・・
だし汁に(宗田節・根昆布1本・酒みりん・天翔揖保のつゆ・炊屋食堂の秘伝の醤油)
牛肉と玉ねぎと湯がいた白滝を入れて色よくコトコト煮るだけ・・・
紅ショウガを・・・
きのうの晩ごはんでした。
きのうベイを持ち上げたら負けちゃった・・・
Gも負けたのにね・・・残念 !
今日の献立、金曜日はらいすかれ～の日です。
一週間が早いね・・・