12月15日 (火) ・・・雪、
12月も折り返し・・・
銀行の駐車場も満車・・・
年金支給日・・・
きのう、風呂入る前に体重計に・・・
なんと、いつの間にか・・・
目標値から、5㌔も増えていた。
寒くなっての運動不足・・・
あと酒、
どうしよう、リンダ、困っちゃう・・・
飲み過ぎに緊急警報・・・一時停止、
動いて、カロリー減を・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
簡単安く旨く・・・庶民の味。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2022
〇 田舎定食・・・肉野菜炒めと、残り物には福がある。
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。
どんな腹案の・・・
食い過ぎ注意・・・か、
CALORY少ないのを・・・
いつでもすぐねべ・・・
なに言ってんのがわがんね・・・
〇 郷土の食い物・・・
いか人参・・・庶民の味。とかぼちゃ、
〇 最後のおでん・・・
〇 肉野菜炒め・・・
ポークソテーにするつもりだったが・・・
面倒くさいから野菜と一緒に・・・
〇 黒爆弾と炊屋食堂の鉄板味噌汁・・・ねぎと豆腐、
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。