7月20日 (水) ・・・晴れ、
今朝も明け六つウォーキングいっぱい・・・
犬もいっぱい・・・
きょうも、37度予想・・・
暑いね～～～・・・
きのうは、色々と野暮用・・・
年金生活者はなんとか野暮用を見つけて・・・
朝晩、励んでいるのよ・・・?
日中はエアコンで静御前様。
年金生活者時間割は涼しくなってから・・・
晩ごはんづくりは・・・
冷蔵庫からひっぱり出して・・・
鰯のフライ・・・
ついでに・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 いわしのフライ・・・
つけ合わせ、新じゃが小いもと万願寺としし唐の・・・
味噌バタ～和え・・・庶民の味。
〇 だし (和風田舎サラダ) に削り節をたっぷりと・・・
削りたてはいいね、
〇 冷や奴ときゅうりのぬか漬け・・・
芸がないね・・・
いいのよ田舎は、
〇 緑爆弾70㌘・・・
〇 大根としめじと隠元の健康味噌汁・・・
夏は、味噌汁毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。