お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

馬刺し、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2021年07月22日 | きのうの晩ごはん

 

7月22日 (木) ・・・晴れ、

きょうも暑くなるのか・・・

今日から、4連休・・・

県外ナンバ~の車やバイクが・・・

どんどこどこ丼と・・・

さすけねえのかな~・・・

 

 

このごろ毎日夕方に雷雨、

次の朝の水やりしなくていい・・・

これもいいかも・・・

しかし、突風はダメよ・・・

 

晩ごはんづくりも・・・

いつもと同じ・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2234

 

〇 田舎定食・・・

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

 

〇 馬刺し・・・

にんにく味噌を醤油で溶いて食う・・・庶民の味。

夏のスタミナ定番・・・

 

 

 

 

〇 銀鮭の酒粕漬け焼・・・

いい味出しているね・・・

安くてもひと手間かければ絶品に・・・

 

 

 

 

〇 野菜サラダ・・・

夏場は野菜を・・・

 

 

 

 

〇 いただき物の枝豆・・・夏、庶民の味。

 

〇 冷や奴・・・

毎日食おう・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇 黒爆弾70㌘・・・

〇 茄子と隠元とほうれん草の健康味噌汁・・・

茄子は一度焼いてから入れる・・・

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・夏、

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

コップ一杯のつもりで飲んで、いつの間にやら、

大丈夫でした。適量・・・