7月 5日 (月) ・・・雨、
今朝は、雨の明け六つウォーク・・・
普段は雨の日はやらないが・・・
・・・
しかし、新聞配達の皆様方は・・・
雨の日も風の雪の日も、決して休まない。
感謝、感謝・・・ご苦労様です。
それにひきかえ・・・
年金生活者は甘えてんのかな～・・・
四国を歩いた時も、大雨強風でも・・・
内外、汗と雨のびしょぬれで歩いていたな～・・・
ということで、仕舞ってあったゴアテックスの・・・
レインコートを着て歩く・・・
汗が出て気持ちいいね、
さすがに今朝は歩いている人はいなかった・・・
・・・
見ましたよ、小さな旅、黄色の半袖シャツの錫杖様。
最後の最後にご登場・・・
坊がつる賛歌が流れていれば最高だったのに・・・
しかし、いいですね山男さんは、
炊屋は、高い所はダメ、
映像だけで・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
夏野菜で・・・菜っ葉ばかり、
健康でいいんでねえの・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 夏野菜たっぷりの田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
とにかく、夏野菜を食べよう・・・
〇 肉じゃが・・・
豚バラが少し乾いて色が・・・
もったいない精神で肉じゃがに・・・
柔らかくなってうまかったよ・・・庶民の味。
〇 だし・・・郷土の味。
茄子、茗荷、胡瓜、大葉、生生姜を細切りにして・・・
塩水につけ・・・
水気をきって、出汁醤油で七味も・・・
夏はこれが最高・・・
食欲も出るよ・・・
て、いうか・・・酒、
〇 しし唐とちくわの炒め物・・・
ちくわ、賞味期限 20日も過ぎていたが・・・
乾いていなかったので・・・
スタミナ源とoysterの万能調味料で仕上げる・・・
ちくわは、こんがりと炒めた・・・
〇 梅肉梅酢の冷や奴・・・
梅肉梅酢は自家製・・・
〇 緑爆弾70㌘・・・
〇 ほうれん草としめじと油揚げと落としたまごの健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
週の始め、頑張っていこ～・・・庶民の味。