お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

夏 !スタミナ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2021年07月16日 | きのうの晩ごはん

 

7月16日 (金) ・・・晴れ、

ようやく梅雨明けか、

しかし、夏のイメージがわかない・・・

イベントおまつり全部中止・・・

何処へも出かけられない・・・で、

今年も、今月も半分が過ぎた・・・

最近テレビも見ないしラジオも聴かない・・・

国民の声を聴かない日本のトップ、

誰も言うこと聞かなくなるよ・・・

毎日同じことの繰り返し・・・

 

朝の1時間のウォーキング、お寺の鐘を撞く、勤行、

花壇や、家庭菜園の水くれ、

お茶を飲んで、ブログup・・・

朝食・・・

そして、天声人語の書き写し・・・

毎日同じことの繰り返し・・・

それが一番いいのよ・・・

何もないのが一番よ・・・

明日は、2回目の接種・・・

そして毎日の晩ごはんづくり・・・

13年目に突入・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2228

 

〇 スタミナ田舎定食・・・

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇 夏のスタミナ炒め・・・

にんにく、ミニトマト、しし唐、玉ねぎ、豚こま・・・

スタミナ源とoysterで炒めるだけ・・・

みなもらい物・・・

 

 

〇 夏のピリ辛味噌汁・・・

キャベツ、なめこ、ポパイ、たまご・・・

味噌とコチュジャンで・・・

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

きのうの簡単晩ごはんでした。

 

 

きょうも1日が過ぎていく・・・