お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎定食。

2021年08月03日 | きのうの晩ごはん

 

8月 3日 (火) ・・・晴れ、

きょうも朝から、ガンガン暑い・・・

ウォーキング中止・・・

公園の花壇の散水・・・

約、1 時間かかる・・・

 

福島県も100人オ~バ~の136人・・・

何処にも出られない・・・

県をまたいでの移動は自粛・・・

誰も守ってないね、県外ナンバ~どんどん、

ひと昔、福島県ナンバ~が県をまたぐと・・・

石が飛んできた、炊屋も会津ナンバ~にかえて・・・

草津温泉に行ったな~・・・

ここも原発の影響が、人手不足、朝食が 9時から、

な~~~んてことあったな、

とにかく自粛・・・医師が飛んでこないよ、

きのうも暑かった・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

田舎和定食で・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2245

 

〇 田舎定食・・・

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇 ソフト鰊の焼き物・・・

鰊も、たま~に食うと旨いね、

赤札だったが、肉厚でEPAが含んでいる健康さかなでした。

 

 

 

 

〇 モロヘイヤと生姜のきざみ冷や奴・・・

毎日、冷や奴の上に、なにのせっか、山本リンダ、

〇 ほうれん草とちくわのオイスタ~スタミナ源炒め・・・

和なのでサラダの代わり・・・

 

 

〇 もろきゅう・・・

毎日、生るわ生るわ・・・

スーパーでもレジ袋で売っている・・・

 

 

 

〇 黒爆弾90㌘・・・

〇 じゃがワカメの健康味噌汁・・・

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・夏、

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

今年の野ぶどうを、35度のホワイトリカ~で漬ける・・・

「馬ぶどう」もしくは、「ぶす」とも言う。

〇 がんに効くのよ・・・5升、

 

 

〇 2年物・・・

これ採って売ってた人がガンで死んだ・・・

何で飲まなかったのかな~・・・

と、知人たちが言っていた。

今年はあと、 5升漬ける。