2月12日 (土) ・・・晴れ、
久しぶりの朝から晴れ、
いいね、
2月初めの修行の土曜日・・・
と言ってもなんにもやらない・・・
サティアンの掃除か、
・・・
きのうも、よくなったと思った脇腹の筋肉痛・・・
夜中に痛み出した・・・
息をすると痛くなる、眠れないので・・・
ロキソニンを飲む、
朝方には痛みが和らいだ・・・
ロキソニンとかブスコパンとか薬はなぜかある・・・
以前胆のう摘出で処方された薬が残っている。
期限切れでも投げないでとって置く・・・
正解、
今日もお世話になるかも・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
作り置きのおかずで・・・
魚だけ焼く・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2420
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く飽きない・・・田舎の味。
あえて「飽きない」を入れたのは、
家庭料理は毎日食っても飽きないのよ、
店屋物と違って、
〇 まずは焼き魚・・・
これだけ作った、
〇 作り置きの茄子の煮びたし・・・
味が染みてて旨い。
〇 作り置きのおでん・・・
これも味かしみて旨い。
〇 ひじきの炒め煮・・・
これは絶品。
これだけでおかずになる。
からだに支障があるときは便利よ、
支障がなくてもいいんでねえの、
〇 黒爆弾60㌘・・・
〇 豆腐とわかめとねぎの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
きょうはのんびりと好きなことを・・・J