11月 8日 (水) ・・・曇り、
すこし晴れ間も見える・・・
天気よくなるか、
わがんね、
ゆず届いたよ、
・・・
週の始めがんばっていこ～・・・
から３日目、
2日間、年金生活者時間割で行動・・・
やはりな計画的な行動が1番・・・
計楽(けいがく)的ではだめだね、
何も考えないで楽に行くのは、
きようもがんばっていこ～・・・
きのうの晩ごはんづくりは、
サバの味噌煮、
といろいろ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2986
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
食べきれなかった・・・年取ってんのよ、
〇 サバの味噌煮・・・
〇 作り置きおでん・・・
まだまだある、
〇 きゅうりとワカメの酢の物・・・
〇 きのこの茶碗蒸し・・・
焼きにしょうか蒸しにしょうか迷った末、蒸し・・・庶民の味。
〇 ゆずだいこん漬け・・・
〇 雑穀米入りご飯110㌘・・・
〇 豆腐とねぎとあおさ海苔の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。