10月20日 (日) ・・・晴れ、
北寄りの風強い・・・寒い。
きょうも何だかんだでいろいろある・・・
きのうの続き・・・
きのう健康保険協会から・・・
資格情報のお知らせ・・・
が届いた。
まだマイナーカードを作っていないからか、
健康保険証も来年の12月まで使用することが・・・
できるみたい。
話は変わるが、
Ｇも本気出してきたか、
きょう決めないとやばくなるみたい・・・
・・・
晩ごはんづくりは・・・
いろいろ作って・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3270
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
田舎の風味だね・・・
〇 縞ホッケの焼き物・・・
付け合わせ、隠元とブロッコリー・・・
〇 冷や奴とレンコンのきんぴら・・・
〇 ほうれん草のごま汚し・・・
黒ゴマは汚し、白ごまは胡麻和え、
〇 ジャンボ茶わん蒸し・・・
ホタテと蒲鉾入っているのだが・・・
沈んでいる・・・
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 茄子とオクラとしめじと青さの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。