炊屋食堂の田舎定食、夏・・・田舎の味。肉と魚、

 

8月10日 (木) ・・・晴れ、

きょうも朝からギ～ラギ～ラ・・・

モーレツ !

マリア安西 とローザ小川、

雨降ってくんにがな～・・・

とにかく行動は・・・

朝と午前中の10時まで・・・

・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

肉と魚と、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2912

 

〇　田舎定食、夏・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

とにかくバランスよく・・・

主菜・副菜・副菜(汁物)・主食・・・

 

〇　豚バラとピーマンと玉ねぎの炒め物と銀鮭の焼き物・・・

〇　大根おろしとなめこ

〇　ぬか漬けとらっきょう・・・

〇　冷や奴と枝豆・・・

シンプルに・・・

 

 

〇　海苔の🍙120㌘・・・

〇　きのこと小葱の味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

暑いときは色々やんないでシンプルに・・・

いつもやってねべ・・・

できないもんで、

 

きょうも暑いか、なに食うべ・・・