8月 8日 (水) ・・・晴れ、
少し涼しくなってきたか・・・
お盆だよ・・・
きのうは、16度のゴルフ場へ・・・
涼しいより寒い・・・
スコア～も寒かった・・・104、
いつになったら壁を破られるのか・・・
昔は、・・・
そういうことで、くたびっちゃ・・・
なので、やりたくなかったが・・・
ぐぐいと飲んで・・
きのうの、I 
ばんごはんづくり・・・
夏バテ防止の田舎料理です。
そんなに大したものではありません、
豚肉とキャベツとピーマンと万願寺の
トマトの家庭菜園野菜を・・・
・・・炒めるだけ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
Series 1272
〇 炊屋食堂の夏バテ防止定食・・・398円。
いかにうまく食べられるか・・・だよ、
〇 夏バテ防止炒め・・・
なんでも入れて炒めるだけ・・・
〇 これは絶対うめ～・・・
〇 これも夏は絶対定番・・・
冷や奴・・・
とろろと納豆といくら・・・
絶対うめ～・・・
〇 帆立味のご飯とじゃがわかめの味噌汁・・・
ホタテの缶詰のあまり・・・
〇 きのうの晩ごはん、夏バテ防止 !
ごっつおさん・・・
8月 7日 (火) ・・・曇り、
久しぶりの曇り、
過ごしやすい・・・
きのうは久しぶりに雨が、
しかし10時ころから元の木阿弥・・・
〇 雨が小粒の真珠なら・・・
今は、これ以上の価値がある・・・
もう少し降ってもらいたかった・・・
晩ごはんづくりは、牛たんがあったので・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
Series 1271
〇 牛たん定食・・・?円。
390円くらいか、
〇 まずは牛たん・・・
ところどころ、かたいところがあるので・・・
きざみに・・・
塩こしょうと七味で・・・
〇 茄子とちそ味噌・・・
夏の定番・・・
〇 いつもの定番漬け・・・
きゆうり、なす、しまうり・・・
〇 冷や奴・・・
〇 枝豆、いずれも定番・・・
〇 会津コシヒカリとニラともやしの味噌汁・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。
毎日同じものばかりですみません。
しかし、店屋物やコンビニ弁当よりは・・・
あきないでいいんじゃない・・・
とにかく夏は食べよう・・・
8月 6日 (月) ・・・晴れ、
晴れてはいるが、雲が出ている・・・
雨、さんさんと降ってこないかなー・・・
週の始まり、もうすぐお盆、
晩ごはんづくりは、またまた簡単に・・・
美味しく、早く、安く・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
Series 1270
〇 炊屋食堂の牛丼定食・・・398円。
メタボも気になるが、栄養にも気をつけよう・・・激夏、
〇 牛丼ともやしとニラの味噌汁・・・
炊屋食堂の牛丼はもう絶品よ・・・
〇 冬瓜の炊いたん・・・
冬瓜もらったがどうして食べる・・・?
出し汁と缶詰のホタテを入れて炊くだけ・・・大原師匠、
冷製にして・・・
いいね !
〇 きゅうりと縞瓜の漬物・・・
ようやく縞瓜ゲット・・・
売っていた・・・
とにかく塩分補給、
〇 定番の枝豆・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。
盛夏・・・
8月 5日 (日) ・・・晴れ、
今日は、うす曇り、
ちょうどいい・・・
雨降ってくれないかな～・・・
きのうは焼肉に・・・
ご招待・・・
ということで釜やすみ・・・
〇 夏、メダカの学校にお客さんが・・・
というより住みついている・・・
〇 ごっつおさまでした。
今週は、文月1日、葉月2日間・・・
明け六つウォーク 
定点描写・・・
〇 7月31日・・・
日の出前はいいが・・
〇 8月 1日、今日も暑いのか !
〇 8月 4日、この時間だと涼しい・・・
ところが顔を出すと、アッ～～～い !
㊞修行の土佐は、海陽町から甲浦漁港まで15㌔・・・
通算38.7㌔・・・
