焼き魚定食、時鮭・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。

7月23日 (木) ・・・曇り、

どんよりとした曇り、

いつ雨が降るかわからない・・・

4連休のスタート・・・

Goトラブルどうなるのか、

銭型と白馬童子がやってくる・・・

てえへんだ～～～、たいへんだ～～～

・・・

きのうも郡山で感染者が・・・

東京が職場・・・

自宅に帰ってきたらしい・・・

いずれにしろ、ここで大爆発にならなければ・・・

 

きのうは、いろいろ出向いていたが・・・

当然マスク、人との間隔は取って・・・

 

晩ごはんづくりは、時鮭があったので・・・

買ってきただべ・・・

一切れを半分にして焼いて・・・

残りは明日・・・

質素倹約・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1890

 

〇　焼き魚定食・・・時鮭、ときしらず、

久しぶりにいただきました。何年振りか、

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

野菜中心にバランスを考えて・・・

 

 

 

〇　ときしらずとパセリ・・・

時鮭は結構高いのよ・・・しかし、旨い・・・

つけ合わせは家庭菜園のパセリ・・・

刺身のつまだけかと思ったら・・・

けっこう華だらけだね・・・美味い。

 

 

 

〇　野菜サラダ・・・

 

 

 

〇　冷や奴・・・

みょうがとオクラと削り節を乗せて・・・

 

 

 

〇　大根おろしとなめこ・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇　もろきゅう・・・庶民の味。

毎日毎日摂れるのよ・・・

 

 

 

〇　じゃがいもと玉ねぎと・・・とろろ昆布と青さの健康味噌汁。

味噌汁は毎日摂ろう・・・

夏場は大切・・・日本人の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

健康診断・・・昭和人の人間ドック・・・

身長168ｃｍ、体重66㌔、腹囲91㎝・・・68歳、

先日の人間ドックの健康診断の結果表が届いた・・・

毎年行っているのて゛

そんなには変わっていないが・・・

やはり、年を取るごとに・・・

生活習慣病へのリスクが高くなっている・・・

しかし、世の中には健康診断をやらない人がいっぱいいる・・・

炊屋の知人もその1人・・・

パチンコやる金あんならそっちに使ったら・・・

どうも医者が苦手らしい・・・

炊屋は毎年、11万かけて行っている・・・

そこで悪いところがみっかったら・・・

治せばいい・・・

手遅れにならないように検診は受けよう・・・

 

ということで、今年の診断の結果発表・・・

先ずは総合判定・・・

 

〇　胃がんになって23年、大腸ポリープは摘出してきたが・・・

ここにきて、初めて食道にポリープが・・・あららら、

28日に、再検・生検を受診・・・悪いときは取ってしまう、

やはり全体を見ると・・・

原因は吉幾三だな～・・・酒よ、

 

 

脳ドック・・・

〇　これも昨年と同じ、

右前頭骨に骨酒、いや骨腫瘍疑いも変化が無し、

自分で分かっているので、何かあったら・・・

すぐ対応できるように・・・

お医者さんも、毎年でなく、数年に1回のフォローで・・・

はい分かりました。2年に1回か、

副鼻腔炎とあるが、これはペットで発見・・・

他に胆嚢もあったが、いたずらをしたので取ってしまった・・・

 

 

腫瘍マーカー・・・

〇　異常なし・・・

 

 

 

内臓脂肪量測定結果・・・これ問題なのよ、

〇　野菜中心を考えての食事をしているのだが・・・

腹の中は脂肪だらけ・・・うぅやんだ !

やはり。これも吉幾三か、

酒よ・・・

 

以上です。

皆さんも自分の健康は自分で把握して守りましょう・・・

 

 

天ぷら定食と肉じゃが、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

7月22日 (水) ・・・曇り、

一晩中雨が降っていたが・・・

ようやく止んで晴れ間も見える・・・

きょうから、全国にコロナが移動する・・・

自粛していればいいのだが・・・

こちら會津の観光でも・・・

都会から来た人や，都会のナンバーが見える・・・

知人も対応、マスクしていたよ・・・

・・・

会津地方は、

四国のうどん県と同じくらいの広さ・・・

まだ出てない・・・

出てほしくない・・・

 

 

きのうも、のんびりとしていた・・・

一昨日の草刈正雄が効いている・・・

くたびっちゃのかな～・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

土用の丑の日・・・

だが、炊屋食堂は予算の都合で出せない・・・

ということで冷蔵庫の中を見ながら適当に・・・

さかなも無い・・・

どうすっぺ・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1889

 

〇　天ぷら定食と肉じゃが定食・・・庶民の味。

ほんとは、うなぎ食いっちがったんだが・・・

のこりもの、安くなったら買ってくっぺ・・・

ということで、

いかのげそとえんぺらとちくわとアスパラの天ぷら・・・

寂しいね・・・

 

 

 

〇　安物天ぷらでも旨いんだよ・・・

やせ我慢、・・・

質素倹約・・・庶民の味。

 

 

 

〇　肉じゃが・・・

なんか白滝を多く入れてしまった・・・

ホクホクにしようと思ったが、

梅雨だくになっていまった・・・

塩梅加減が・・・へたくそ、

隠し味にカレー粉を入れたが・・・

隠れてしまった・・・へたくそ、

 

 

 

〇　もずくと塩揉みきゅうり・・・

 

〇　梅漬け・・・

 

 

 

〇　豆腐とほうれん草とみょうがの健康味噌汁・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。

 

何もありません。5割にになるまで休止

 

ブリの塩焼きとポテサラ、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。

7月21日 (火) ・・・曇り、

土用の丑・・・

どおりで、スーパ～ウナギばっかり・・・

予算が無いので炊屋食堂では出さない・・・

 

 

きのうは午前中公園の伸び切った草刈正雄・・・

1時間で限界、早々に退却・・・

年取ったな～・・・

なおさらコロナで動かないからよ・・・

最近、明け六つやってないからな～・・・

定期的に運動しょう・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

ちあきなおみ・・・

いつものよ～に質素倹約一汁三菜、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1888

 

〇　ブリの塩焼きとポテサラの田舎定食・・・

炊屋食堂質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

シンプルで、栄養バランスもいいんでねえの・・・

わがんねな～・・・

本当はわがってんのよ・・・

 

 

 

〇　ブリの塩焼き・・・

つけ合わせ、ブロッコリーと茄子の糠漬け・・・

炊屋はブリが塩焼きがイチバンだと思っている。

他にできないのよ・・・

 

 

 

〇　久しぶりのポテサラ・・・

久しぶりのピンボケ・・・

しかし、じが高・・・いつまでつづくのやら、

庶民の味でなくなってしまう。

 

 

 

〇　枝豆・・・

針しょうがと削り節を・・・

 

 

 

〇　冷や奴・・・

乗せものは、大葉と・・・オクラ、

オクラの名前がなかなか出てこない・・・

 

 

 

〇　大根と油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜簡単安く旨く・・・昭和の味。

 

 

鰯のフライとコロッケの田舎定食、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜・・・庶民の味。

7月 20日 (月) ・・・晴れ、

久しぶりの晴れ、いいね、

きのうのブログupの日にちが・・・20日、

きょうが、20日だった。

ボケたのか、認知症か、「ばっかだね~~～」

きょうは週の始まり頑張っていこう・・・

暑くなると菌が・・・な～て言っていたけど・・・

多くなってきた。

 

 

きのうは日曜日だったが・・・

のんびりとしていたみたい・・・

いつもとおなじよ・・・

 

晩ごはんづくりはあるものを集めて・・・

簡単安く旨く・・・庶民の味で、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1887

 

〇　鰯のフライとコロッケの田舎定食・・・なつかしい味。

あれ、１つ多いんじゃないの・・・

ご満悦様と認知症の２様のタラのムニエル・・・

味付けは、バター醤油、

炊屋は庶民の味で、

 

 

 

 

〇　鰯のフライとコロッケ・・・

つけ合わせは、きゅうりと茄子の糠漬け・・・

鰯は安いとき買ってきて、いつでも安いよ・・・

パン粉をつけて冷凍、ころっけも冷凍・・・

炊屋はこういう庶民の味が好きなのよ・・・

たらのムニエル食いっちがったな～・・・

 

 

 

 

〇　野菜サラダ・・・

健康的でいいね・・・

 

 

 

 

納豆入りのだし・・・会津の味。

胡瓜と茄子と大葉の塩揉みに納豆を和える・・・

これがいいのよ・・・

毎日生る胡瓜、なじょして食うか・・・

 

 

 

〇　これも毎日・・・

 

 

 

〇　またまた出てきた・・・

じゃがいもと玉ねぎとワカメの健康味噌汁・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。

 

 

 

借金生活・・・