「やる気」スイッチをONに切り替える
先月24日の朝、急に激しい頭痛に襲われ、急いで脳神経外科行ってきた。
CTの結果では特に異常はなく、翌週の1日にMRI検査を2年ぶりに受けてきた。
2年前の画像と変わったところもなく、血管・血流もしっかりと細部まで確認でき異常がなく一安心。
この間，約10日間ほどトレーニングや散歩も休んでいたので気持ちも落ち込んでいたのも事実である。
現在、頭痛は変動はあるが少し楽になったので6日からスイッチをONに切り替えて再開した。
一週間毎日徐々に質・量を上げてきて今週末には目標の数字まで達成し以後持続しようと思っている。
この歳になっての激しい運動は、反って逆効果になる恐れがあり、逸る気持ちを抑える。
私のような単純な人間は、頭痛が酷いと言っては、それを言い訳に怠け癖が出てしまう。
そして精神的にも自ら落ち込んでいく情けないパターンである。
しかし検査の結果、異常がないと判ると現金なもので頭痛も少し楽になったような感じがする。
精神的な落ち込みも，何処かへ行ってしまったかのようだ。
こんなことを繰り返して人生を生きてきた人間にとって、健康であることは最も大切である。
「やる気」スイッチを上手に切り替えて生きて行きたいものである。
