リフレッシュ

先月末試験が終わりましたがずっと予定が詰まりほとんど運動出来ず。

また会食も多く、体調はイマイチ。

当然、体重も増加傾向。

本日はカラダを動かす日と決めまずはランニング。

紅葉がキレイ。少しスッキリ。