【コラム】そろそろちゃんとダイエットをば

こんばんは

hanayuです。

そろそろちゃんとダイエットしなくちゃなと

今夜の肴は、冷奴。

ずぶずぶになってる食生活も整えないとね、と思いながら

冷蔵庫に食材ナシ・・・

食べる事に執着はないけど

「何か食べたい」と思って

倒れちゃいかんからと炭水化物をとりすぎてる感も否めないし。

やはり、バランスの良い食事というのが一番なんでしょうな。

しばらくはまってしまってた『おかし』というつまみのブームは去って

ようやく元の食生活に戻りつつあるようなないような。

こうしてみると、癖になっちゃうのね

ジャンキーなものって。

生きる事の大前提にあるのが、食べる事

エネルギーがなければ生存維持できないんだもの。

私は別に摂食障害とかではないが

あまり偏食過ぎて栄養の偏りが心配なんだな。

完全に動物性タンパク質が不足してますがね。

肉食の方が、健康寿命が長いなんて話もちらほら

私みたいな昭和初期的な粗食で十分、なんて言ってるとやはり短命なのかしらん。

食べる事って、大変ねぇ

食べなきゃいけないし

食べ過ぎたら太ったりするし

摂り方にも気を使わなきゃいけないなんて。

hanaちんみたいに

缶詰、シーバ、カリカリ、時々おやつ

ってルーティンが決まってると楽でいいなぁ、なんて思う。

ま、今、自分の中で流行りメシがないからそう思うのかもね。

（豚汁ブームも去ってしまった）

週末は自分メンテナンスついでに

ちゃんと食材調達しなくちゃね。

さて、GWも目の前、令和も目前、時代は刻一刻と。

そんな中、ちっとも進歩しない自分がいますが

まぁ、それはそれでご愛嬌でっせ。

（意味わからんけど、まーいーや）

じゃ、あと1日がんばろ！