2020/10/21MRC練習日誌

2020/10/21
浦安公園17:00
小学生5名
・W-up
・サーキットトレーニング
・ハードルドリル
・ハードル練習/ミニハードル
・スタート練習

来週に迫った市民大会に向けて種目別の練習。
新しいチームだから出場した種目ほとんどクラブ記録で名前残るので頑張ろう！

夢の島18:45
中学生2名
・W-up
・サーキットトレーニング
・ハードルドリル
・3×200m(メディシン2kg保持)
・3×150m
・C-down

平日の夢の島競技場も以前の活気が戻ってきたように感じます。
一足早くシーズンが終わった二人とハードルやメディシンボールなど用具を用いて練習。
今年は大会にあまり出られず成長を自分で感じづらかったと思います。
去年のコントロールテストの結果があるからこの冬は去年の自分を超えるトレーニングをしていきましょう。