2021/4/29
MRC/江戸川10:00
小学生7名
・タイムトライアル
60m
100m
50m
・縄跳び
・大繩
中止になった大会の代わりにタイムトライアルを行いました。
雨の中でしたが一生懸命走って自己ベストも出ていました。
男女のハードルで日本記録も出ましたし、また陸上競技が盛り上がっていけばいいなと思います。
2021/4/28
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・ラダー
・スタート練習
・50m計測(Ave9秒2)
・アジリティ(サイドステップ,前後走)
・スプラトゥーン鬼ごっこ
浜風に押されて50mは3名自己ベスト＆1名タイ記録とGW前にしっかり記録を残せました。
坂道だらけの公園で走りまくってきた成果が着実に出てきているので楽しく練習を継続していきましょう。
U-13/浦安公園17:00
小学生4名+体験1名
・アイスブレイク(しりとりリレー)
・ラダー
・マーク走10歩
・3×50m
・ドンじゃんけん(1周250m)
体験に来てくれた子と短距離練習メインでやるつもりでしたが参加メンバー全員体力ある感じだったので最後は1周250mコースでドンじゃんけんを3人回しとかなりハードなスタミナ練習になりました。
逆走もできるし競技場より公園の方が練習やりやすいなとさえ最近は感じるようになってきました。
