暇人の悩み

元の職場の人から電話があり色々話を聞かせてもらいましたが、仕事の環境は年々厳しくなっているようですね。
私が入社した昭和４５年頃は入社するにもそんなに苦労せずに済み、また職場も最近に比べれば天と地ほどの違いが有るように思われます。
同期の人達もまだ職場にかなりの人がいて頑張っていますが体には気を付けて欲しいですね。
まだまだ平均余命は長いのですから。

一方私は毎日のんびりと午前中からジム通い。
ジムの時間はいいとして、午後２時ごろからの時間をもう少し有効に使わないと仕事をしている人に顔向けができません。
何がいいかなー。
運動は充分なので頭を鍛えることを考えないといけません。
・写真
・書道
・漢字検定
・読書
・・・・
何がいいかなー。

ゴルフ：
ジムで４０分間の練習。
いつもの様にテークバック・トップ・インパクトに注意しながら丁寧に。
アドレスからフィニッシュまでのテンポは一定になりつつある感じです。
インパクトでの体重移動がまだばらつきがある気がします。
ラウンド時も練習場と同じスウィングが出来るようになるにはまだまだ練習が必要です。

筋トレ：
今日は胸中心の日
・ベンチプレス　　　6set
・ダンベルフライ 3set
・ダンベルベンチ 3set
・シットアップ 5set
・ストレッチ
これで約１時間

ジムにいる時間はマッサージ・風呂を入れて２時間半弱。
筋トレを３分割にして程よい運動量になりました。