エージシュート:遥かなる目標へ

ゴルフ・筋トレをメインに

遥かなる目標<エージシュート>達成に向かって。

目標はパープレイ!?

2008年08月06日 | Weblog
猛暑お見舞い申し上げます。

マレーシアへステイしたいと思っているのですが、彼の地は32°~34°位ですが、この暑さを経験していると今の東京よりはかなり過ごしやすいようです。
それに冬が無いので(秋も春も無く)夏一色!

どうすればボギーで収められるか、どうすればパーが余計に取れるか と色々考えてみたのですが、頭で考える分にはそんなに難しいことではないようです。
「無理をせず8割くらいの力でフェアーウエイに打ち、無理をせずグリーへ、乗らなくてもボギー」 と冷静な頭は言っています。

ところがグリーンではその頭が「パーだ、パーだ、上手く行けばバーディだ!」とけしかけて結果はボギー・ダボ・・・。

と言うことは、私の場合は体を使った練習も必要だがそれ以上に頭の訓練が必要と言うわけです。
そんな訳で今日、目で見て頭に理解させるようにパー・悪くてもボギーで収める為のコースの長さと必要な飛距離の表を作りました。
これを見て頭がしっかりと理解してくれたらきっと私のゴルフスタイルは大きく変化することでしょう。
まだそんな柔軟さが私に頭に残っているのか・・・・??


昨日は友人達と会食の予定だったのですが、雨になりそうなので延期にしました。
大雨で帰れなくなったら大変だ!と思ったのです。
が駅に着いたら雨も無いので練習をしようとジムへ行ったらジムのテレビでこれから遅くに大雨になる!! とか言っていたので慌てて帰りました。

それで今日こそはと帰りにジムで筋トレをして来ました。
セット数を減らして種目を増やそうと思い新しい物を取り入れてみました。


・ベンチプレス (60・70・80・90・90・80・70・60)
・スタンディングロー
・ラットプルダウン
・レッグプレス
・シーテッドロー(新) 
・チェストプレス (新)
・ヒップアダクション
・ヒップアブダクション
・腹筋

ベンチは今日も90に挑戦、一度挙がると2回目からは何となく余裕が出てきます。



コメント
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