エージシュート:遥かなる目標へ

ゴルフ・筋トレをメインに

遥かなる目標<エージシュート>達成に向かって。

空手・スパーリング

2010年07月19日 | Weblog

       (近所のお地蔵さん)


昨日の練習はいつも通りの基本稽古、柔軟、型をした後にスパーリング。

二人一組で5割から8割のスピードで打ち合い。
昨日は2分半交代で8セット位でした。

3セット、4セットすると汗だく、ゼイゼイです!!

練習が終わってみたら足が痛くてビッコです。
本当に軽い打撃だったのですが、急所に当たるとダメージが大きいです。
(足は膝上の外側・内側、足の付け根下の外側)

翌朝は更に痛みが大きくしゃがむのが大変!

見るのと実際にやってみるのとでは大きな違い!
これでは本気で打ち合いをしたら入院かな?

要は急所を打たれないようにガードをしなければいけない ということ。
ガード、そして打たれる前に打て!!



家の近くを歩きまわっていたら直ぐ近くに神社やお寺、お地蔵さんが有るものですね。

これからもあちらこちらを歩きまわってみます。



コメント
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