crescent

三日月の日に誕生したわたし。
gooブログにお引越ししました。

心からのお見舞い

2011-03-12 | Journal

被災地の皆さまには心からお見舞い申し上げます。

テレビで悲惨な状況を見る度に胸が詰まる思いです。

 

 

昨日発生した大きな地震には本当に驚きました。

今までに経験したことのないような揺れに、怖い思いをされた方も多かったのではないでしょうか。

わたしはオフィスにいて安全でしたが、情報が限られ、世の中どうなっているのかまったくわからず・・・

ワンセグでNHKからの情報だけが頼りでした。

 

今となっては些細なことですが、多くの人がそうだったように、地震の影響で帰宅難民になりかけました。

オフィスのある溜池山王から、ひたすら六本木通りを渋谷目指して歩いていきました。

そこは一応ランナーなので、距離(約4.8kmでした)的には問題ないものの、靴が・・・

オフィスにも一足シューズを置いておくべきですね。

自宅まではさらに20km以上あるため、途中食料を調達し、知人のところでビバークしました。

23時頃、東横線が復旧し無事帰宅することができました。

 

 

原子力発電所も大きな被害を受けています。

放射能の影響を最小限に防ぐため、海草をたくさん摂り、天然のヨードで体を満たすとよいそうです。

また、お味噌を取って、排出を促してください。

 

都会のわたしたちにできることは、節電です。

今日は「輪番停電」は見送られることになったそうですが、明日以降は実施の可能性があるとか・・・

少しでも無駄な電力は節約して、協力しましょう。

急性期の今はこんなことしかできませんが、一日も早い復興を願うばかりです。

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花粉症に負けない!

2011-03-10 | 食・レシピ

先日たまたま買ったペパーミントティー。

Pd1537<http://tea-boutique.jp/SHOP/1537.html>より。

その効能は?と思って調べてみたら、花粉症に効果があるとありました。

ついでにいろいろリサーチすると・・・

お勧めハーブティーは、

  • エルダーフラワー
  • マロウ
  • ミント
  • ユーカリ
  • ラベンダー

ユーカリは入浴剤にもできるそうなので、出がらしをそのままバスタブに入れたら簡単でいいかも。

参考にしたサイトはこちらです。

世間では甜茶と言われていますが、わたし的にはハーブティーを試してみようと思っています。

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花粉症再発?

2011-03-09 | Journal

今年の花粉の飛散量は、昨年の8.5倍・・・

聞いただけでくしゃみが出そうと思っていたら、なんだか再発してしまったみたいです。

 

マクロビオティックを始めてから、症状が出なくなっていたのですが、油断していたかな?

最初の頃より、だいぶゆるーい感じになってしまったので。

月曜日あたりから花粉を感じるような気がしていたら、くしゃみ・はなみずが出始め、外ではマスクをするようになりました。

フルマラソンが終わったばかりで、免疫力も落ちているのかもしれないです。

 

何がよくて症状が出なくなったのかはっきりわかりませんが、乳製品や添加物を摂らなくなったことがよかったのではと思っていました。

以前はすごく気にしていたのに、最近は「ま、いいか」的に変わっていたので・・・

食べたい放題だった粉ものを控え、小食を心がけ、気をつけて免疫力upを狙いたいと思います。

もちろん薬には頼りません。

 

 

花粉症再発?

記事とは関係ありませんが、、、

東京マラソン完走後、ボランティアの若者が首にかけてくれたメダル。

最後の最後まで、たくさん気遣っていただき、ありがたかったです。

改めて感謝

 

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木苺

2011-03-04 | おはな

木苺

 

生花新風体

花材: 木苺、スターチス、金魚草

 

木苺の枝ぶりを生かして。

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