昨年暮れ頃から４リットルのペットボトル焼酎を一週間で飲んでいたのに、先週火曜日からあっさり断酒しているところを見るとどうやらまだアルコール中毒にはなっていないようです。
暑いので炭酸水を作ってい飲んだり、ノンアルコールビールを飲んだりしていますがお酒は飲んでいません。
飲みたいとも思わなくなりました。
お酒を飲んでいるときはあまり飲みたいとは思わなくなっていたコーヒーを良く飲みます。
何とか乗り切れそうです。
母のベッドサイドに置いて食事をさせる折りたたみテーブルを新調しました。
今までのは少しぐらつくので今度はしっかり固定出来る物にしました。
と、言っても２５００円程度とリーズナブル、肘をついても安定するので食べさせやすくなりました。
風呂にすのこを入れたので今まで石鹸やシャンプーを置いていたコーナーの棚が邪魔になりました。
それでシャワーヘッドハンガーに差し込める棚を新調しました。
これはまだ届きませんがすのこを立てかけたりするときなど邪魔にならないと思います。
と、こういう感じで日用品から食品、趣味のものまでいつものサイトで買っているので段ボールは溜まる、お金は減る ギャハハ。
宅配便の来る、車を見てもあのマークの箱、多いですね。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
さばの味噌煮、みょうが、キュウリニンジンの糠漬け、具だくさんの味噌汁、ご飯、イージーファイバー入り牛乳、ヨーグルト。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
朝見ると、どっしりとＰトイレにうんちゃんがありました。
家のトイレで洗浄、着替え、Ｐトイレ洗浄。
下剤をやめて 朝イージーファイバー（乳酸菌プラス）を入れた牛乳、寝る前にファイブミニ。
食事も食物繊維を心掛け、ヨーグルトも使っています。
下剤に頼らなくても大丈夫のようです。
今朝はいつもより早めの検査で９時に１件、間もなく出かけます。
今度の日曜日は低山部で奥多摩のいこいの道を歩く予定なのですけど、とっかかりの麦山浮き橋が水位低下のために使えないことがわかりました。
そうなると先の深山橋バス停で降りて歩道のない奥多摩周遊道路を４キロ歩いてふるさと村まで行かねばなりません。
予定より２キロばかり工程が伸びるのですけど、電車でみんなと相談しようと思います。
第一案、深山橋からスタートする。
第二案、ダムからスタートし、中間点で折り返す。
第三案、別コースに変更する。
（ 追記 ２ )
ひえー！
今日は今のところうんちゃん処理３回。
出るのはうれしいのですけど、Ｐトイレでやるので自分で拭いている為、手の洗浄、触ったところのふき取り、パンツが汚れ、トイレでおしりの洗浄、Ｐトイレの洗浄とすごく手間がかかります。
ま、出るのは良いことなのですけど・・・・・・・。
