ぶたころの愉快コレクション

近くの国営昭和記念公園の近況、アウトドア活動を中心に愉快を探していきたいと思います。

膝痛は運動療法(+長男の単独介護日記)の巻

2016年07月28日 05時05分00秒 | 日記



昨日は介護担当者会議、多くの人が母の介護にかかわっていることを確認する一日でした。

一人で介護しているわけではないと改めて思いました。

かかわっている事業者さんたちとの連携もあるし、事業者さん内での調整もしているのだなと実感。







膝痛、このまま一生膝が痛いままなのかなと思っていましたが運動療法での改善に希望が持てるようになりました。

エアロバイクの効果は大きいほうかも。

そのほかに膝痛体操の本を買って、4種類試しています。

膝痛には運動療法なのが解りました。






( 追記 )

今朝の母の朝食

キツネの月見うどん、チキンステーキ入り、イージーファイバー入り牛乳。

血圧、体温問題ない範囲。

今朝はうんちゃん無し。

通常の朝の作業は7時半まで。


昨日はニャンコが朝晩来ました。

夕方も猫缶をあげましたが、半分くらい食べて行ってしまいました。

朝見るとちゃんと食べていました。

朝も来たので猫缶をあげました。

スズメたちは数も増えて食欲旺盛で餌代がかかります。

今日は検査無しですけど、明日5件の竣工検査なのでどっさり書類を作らなければならないので良かったです。







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