リポビタンＤのシールでポイントを貯めたのが３９ポイントになっていました。
今、商品のあたるキャンペーンをやっていたのでどれに応募しようかなと思って６０ポイントの電動自転車にしてみました。
車にはねられて以来自転車には乗っていませんので当たっても誰かにあげてしまうかも知れませんが、どうせ当たりませんから。
今朝の母の朝食
ハンバーグ、レタス、ミニトマト、パン、イチゴジャム、具だくさんの味噌汁、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
朝、起きてすぐオロナミンＣとファイブミニを飲ませました。
その後イージーファイバー入り牛乳 もあげました。
その甲斐あって？Ｐトイレにうんちゃん。
自分で拭かせないで洗浄。
すぐＰトイレ洗浄。
知らないうちにＰトイレでやるより少し楽でした。
血圧はここのところ低めで安定しているので朝服用していた血圧の薬を止めていますが問題無しです。
今日は検査を入れなかったのでリハビリ、入浴介助に専念できます。
私はまだ膝の具合が悪いのでおとなしく木曜、金曜の準備。
金曜日は珍しく５件の検査が入りました。
以前５件はふつうでしたがエリアを狭めてからは多く感じます。
ただ移動距離が以前より少ないので助かります。
父の愛用していた飯盒の塗装をきれいにはがして耐熱塗料で塗装しました。
これを入れて飯盒は３個あるので父の飯盒を使うことはありませんので殿堂入りです。
父の高山に行った時など良くご飯を炊いて食べさせてくれたものです。
ご飯を飯盒で炊いて食べる、これアウトドアの原点だなと思います。
考えてみると私のアウトドア趣味はまだ幼いころから父に影響されていたようです。
家での食事で私はアウトドア用のアルミ食器を使っています。
ぶつけたこと、落としたこといちいち覚えていませんが使っていると少しずつ変形しています。
一番変形しているのはアルミのカップで、これはもう相当長く使っているもので、やかんや鍋に水を足すときなどにも使っているのですけど、底が丸く膨らむほどに変形しています。
こうなると愛着がわいてますますアルミ食器好きになっていきます。
暑いものを飲むには暑いのですけど（あたりまえですけど）冷たいものはカップ自体が冷たくておいしく感じるのです。
子供の頃、給食の食器はアルマイトでした。
平皿がパン、器は小さなものと大きなもので小さなものには脱脂粉乳、大きなものにはおかずでした。
給食室に近い教室ではお昼近くになると給食の匂いが流れてきてお腹が空いたものです。
給食用のアルマイト食器を売っていたので注文してみました。
夏は竹皮草履を部屋ばきで愛用していました。
今はいているギョサンも良いのですけど、竹皮の草履はさらっとして気持ちが良いので今年もまた発注。
腰が無くなったり、鼻緒が伸びたりで１シーズン物と言うところです。
