昨日ウインドウズ１０にアップグレードしました。
でも、メインで使っているＰＣは７でいきます。
ノートをアップグレードしました。
前にアップグレードしてＤＶＤが再生できなくなったり、いくつかの違和感を感じたので仕事でも使っているメインのディスクトップは７のままでいきます。
ＮＨＫの「今日の健康」で変形性ひざ関節症のことをやっていたのでテキストの７月号を買ってみました。
ついでに８月号も買いました。
健康に関して気になる高齢者モード。
老老介護の様相を呈してきました。
そのテキストを見ると痛いからと言って動かさないとますます駄目みたい。
今日、できたらウォーキングしたいと思っています。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
ひじき、切り干し大根、大豆、高野豆腐、ジャガイモ、ニンジンなどの煮物、具だくさんの味噌汁、ご飯、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
食後Ｐトイレにしっかりうんちゃんが出ました。
ここの所正確に一日おき。
Ｐトイレでしたので少し時間がかかり、着替えさせて再度洗濯したりなどで朝の家事は４時から９時半までかかりました。
昨日からウインドウズ１０へのアップグレードでノートがやっていますが、９９パーセントからぜんぜん進みません。
ちょっと長すぎる気がします。
今日は公園の開園時間からお昼まで歩こうと思っていたのですけど出そびれてしまいました。
昼から歩けると良いのですけど、いろいろ手間取っています。
