日曜日右ひざが痛いまま１５キロほど歩いたせいもあるのでしょうが、右ひざが痛いです。
しばらく座って歩き始める時がひどく痛みます。
少し前までなんともなかったのですけど。
体重が重いので膝に負担がかかっているのはわかるのですけど、これは何か故障しているなと言う痛さです。
母を整形外科に連れて行くときに一緒に看てもらおうかと思っています。
母は相撲が好きです。
でも、たぶん誰が誰かわかっていません。
場所が始まるとテレビをつけていますが、寝ているのか見ているのか良くわかりません。
たぶんうつらうつらしている時間が多いと思います。
金曜日からまたお酒が復活、ちょっとまいったことが続いたせいです。
セットで区切られないストレスは過酷です。
（ かもめ ： 意志の弱さを理屈で言い訳しているやないの ）
今日は内科を受診する予定なのでまた今日から断酒予定。
週末だけＯＫとしようと思っているのですけど。
飲むか飲まないかの性格なので飲まないと決めたらきっぱりしかないですね。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
サバの味噌煮、ホウレンソウのお浸し、スイカの皮の糠漬け、具だくさんの味噌汁、ご飯、イージーファイバー入り牛乳、スイカ。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
朝Ｐトイレを見るとうんちゃんの気配。
食事をさせてＰトイレを洗浄すると出ていました。
家のトイレに連れて行き、手の洗浄、おしりの洗浄をし、パットを取り換えました。
今日は午前中に近くの病院の内科へ予約制の糖尿病外来の予約を取っています。
そんなにびっくりする数字ではないのですけど、特定健診結果のときに受けてみてはと言われたので行ってきます。
それより、右ひざが・・・・・・・。
