『”ZONE"人間の限界能力を意識的に引き出す方法』井原 慶子 さんのTEDxHaneda動画です！！

　　　　　　
参考文献：辻 秀一著「ゾーンに入る技術」

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『”ZONE"人間の限界能力を意識的に引き出す方法』

 レースクイーン、ル・マンレーサー、日産初の外部取締り役　・・

ル・マン史上初めて完走した女性　

その年のル・マンシリーズでは総合優勝、

そして、世界選手権で、表彰台にのぼる

TED×Haneda　　　　　井原　慶子

「レースクイーンをやっていたときに、レース場で、

『人間の本気を出している姿』       というものを見たんです・・・

それで私も、人間の頭と、体、すべて能力を発揮してみたいと思うようになったんですね！」

 

車の免許も持っていないで、25歳のときに、飛び込んだレースという世界！

「レースの世界というのは、大変な体力が必要な世界なんです。」

「ここで、屈強な男性に伍して、活躍するためには、

感情をコントロールして、ZONEに意識的に入れることが必要と思い工夫しました。」

そして、ZONEに意識して入るためにやっていたことを紹介すると、

 

１、消化時間を考慮して、長時間集中力が続く米食を中心に切り替える
２、音楽を聴き、交感神経と、副交感神経ともに増幅する！
３、大きな筋肉を動かし、脳に血流を送り込む！
４、シーズンの終わりに、これ以上体力の回復が間に合わない時は、香りで、感情をコントロールする！
５、考える脳、大脳皮質を使わないように、考えないで車をコントロールするように訓練する！

 

この五感を使った、感情コントロールにより、

彼女は、夢であった、イギリスのF3まで到達することが出来きました！

しかし、彼女の体は、限界に達していた、200日以上の38度の高熱、全身の斑点、目が黄色になってしまい、・・・・・

 

 

この続きは動画で、あなたの、目で見、耳で聞き、このすばらしい女性の、生き様を五感で感じてみてください！(^_-)-☆




井原さんの、ＦＢも紹介しますね！

この方のコンフォートゾーンはかなり広めに設定されているようで、

気温40度以上の現場で、「あったかくて、気持ちいい！」

と発言して、コメント没になってしまった、お話とか、

成功者ならではの考え方が、かいま見れます・・・・！

https://www.facebook.com/KeikoIhara.fan/

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Breakthrough 突破する力！～"ZONE”人間としての能 力を最大限発揮する方法 | 井原 慶子 | TEDxHaneda

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