『休みたいときに休める環境はあるのか？』

　　　

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『休みたいときに休める環境はあるのか？』

 

 

体調を整えるのは、自己責任ではあるのだけれど、

 

生物としての個体差があるのは事実、

 

最近では、遺伝子のスイッチが有る事が解明されてきているが、

 

スイッチの入り方によっては、

 

『タバコを吸ってもガンにならない』

 

個体があるというトピックスを以前見たときには、

 

正直びっくりした記憶がある。

 

動画の中では、主体的に

 

ストレスをコントロールできる環境を

 

作ることができるか？できないか？

 

が健康に大きく影響する。

 

毎日長時間拘束される、サラリーマンのほうが、

 

経営者などに比べると、

 

ストレスをコントロールするのが難しくなる。

 

忙しさでなく、自分で仕事、

 

時間をコントロールできることが、ポイントになると

 

言っている。

 

感じるストレスが、全く違って来るのだ！

 

 

 

現在、サラリーマンが働く環境の中でも、

 

休みたいときに、短時間だが、

 

仮眠をとって休む『３分間休憩』

 

という仕組み作りにチャレンジし、

 

生産性に、どんな変化が起こるか？

 

実験中。

 

すべての仕事時間を、主体的にコントロールは

 

できないが、

 

一部でも、自分がちょっと、休憩したいときに

 

休憩できることで、何が変わるのか、本当に楽しみだ！

 

 

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 「体調管理は「自己責任」か？」を徹底討論

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