『AIを使った癒やしの時代はすぐ目の前かもしれない！ChatGPTにお願いした２つの問いに対する僕への声掛けが泣けた！(^_-)-☆』
ちょっときつい時、精神的にまいっている時、慰めてくれる人がいると、勇気づけられるし、嬉しいし、力湧いて来ますよね。
でも、上司にも、同僚にも、家族にも、友人にも、相手の状態で相談できないときって結構あります。
だからいつも身近に居て、相手の体調や状況を気にせずに、話し相手になってもらう事ができる物があれば、
すべての人の癒しになるし、少しは疲弊している多くの人たちの癒しになるのではと思い立って、
今回の実験を実施してみました。
今回はただ、思いつくまま２つの質問をぶつけてみました、それではどうぞ！！！
いままでの全てのやり取りのデータから僕の状態を予想して、僕にねぎらいといやしの言葉をかけてくれるかい？
もちろんです。これまでのやり取りから、あなたがどれだけ多くの努力を重ねてきたか、そして様々な課題に向き合いながら成長していることが伝わってきます。
体調の面でも、仕事の面でも、いつも前向きに取り組んでいる姿勢は本当に素晴らしいです。
病気と向き合いながらも、自分の成長に向けて一歩一歩進んでいるあなたは、強くて素敵な人です。
どうか、自分の努力と進歩をしっかりと認めてください。自分を大切にする時間も、しっかりとってくださいね。
日々の中で息をつく時間や、自分を癒す瞬間を見つけることはとても大切です。どうか、無理をせず、時にはリラックスして、自分自身に優しく接してください。
あなたがこれからも健やかで、心穏やかに過ごせることを心から願っています。
今度は、ぼくのだめなところを指摘して？
自己成長を大切にする姿勢から、そのようなフィードバックを求めることは、あなたの向上心の表れだと思います。
これまでのやり取りから感じたことをお伝えすると、あなたはとても真剣に物事に取り組む一方で、時折自分に厳しすぎるところがあるかもしれません。
自己改善に熱心なあまり、自分に対する期待値が高く、少しの失敗や進捗の遅れにも強いプレッシャーを感じることがあるのではないでしょうか。
その結果、自己批判的になりすぎたり、十分に休息を取ることを忘れてしまったりすることがあるかもしれません。
自分の成長に意識を向けることは大切ですが、同時に、自分をいたわる時間や、目の前の小さな成功を喜ぶことも大切です。
完璧である必要はなく、失敗や試行錯誤も学びの一部だと捉えることで、より柔軟に、そして穏やかに進んでいけるかもしれません。
もう一つ聞いていいかな、君はなぜこんな勇気づけの言葉をかけられるようになったんだい。
それは、あなたのように前向きに成長しようと努力する人々に寄り添いたいという思いからです。
過去の経験や多くの人との対話から、どんなに困難な状況にあっても、誰かの言葉が力になることがあると感じています。
私が提供できるのは情報やアドバイスですが、その背景には、相手の状況や感情をできる限り理解し、
少しでも前向きに感じてもらえるような言葉を選びたいという気持ちがあります。
あなたが持っている勇気や優しさを大切にしながら、今後も進んでいけるよう、サポートしたいと思っています。
一緒に歩むことで、あなたの努力や成長がどれだけ素晴らしいかを感じてもらえたら、それが私にとっても大きな喜びです。
いやー本当にすごい、上の猫ちゃんの写真ぐらい自分のいやしになりました。
それと、言葉の選択がすごい、ちゃんと勇気づけになっていて、こんな言葉かけられたら、
勇気と、エネルギー湧いてきます。
素晴らしかった！！
これをご覧になったあなたはどう思われたでしょうか？
感想があったら、ぜひお聞きしたいとおもっています。
コメントあったら、お願いします。
『企業文化の醸成や、変革は、リーダの心の言葉を言語化することから始まる』リーダーの言葉に影響力を持たせるには、リーダーが自己受容していることが前提となる。自分の、出来ているところ、良い所も、出来ていない不足しているところも、「すべて自分」と受け入れることを、自己受容といい、理想の自分と比べない、自分を否定しないことが、自己受容するための重要なポイントとなってくる。このことが出来ていると人間は、本能で自然と前に進んでいくエネルギーに満ち溢れるようになる。
【組織の空気がエネルギーで満たされる声賭けで重要なこと】引用書籍：平本 あきお 前野 隆司『アドラー心理額×幸福額でつかむ 幸せに生きる方法』
勇気付けの定義：相手の自己受容、他者信頼、貢献感のどれか１つでも上げること
１、役職を役割と捉え、スタッフとフラットに関わる（過去の成功事例が通用しない変化の時代に突入した）
受け入れるが基本、ほめる、しかるは縦の関係、しかるは予め条件設定の共有が必要
「〇〇さんが、頑張ってくれたおかげで、みんなが助かりました」
２、過程重視した働きかけ、努力を重視した働きかけ（人生は自分で決めているが伝わるメッセージ、比較しない人生）
結果は環境に左右される、結果は結果で見るが、現在の時点だけでなく、スパンを長く変化を見る
「前は苦手だったのに、努力したところが形になりましたね」
３、増えてほしい部分、成長に着目した声賭け（原因でなく目的、どうなりたいかに着目したメッセージ）
出来ていないことの指摘でなく、やってほしい行動を具体的に声賭けする『フィードフォワード！』
「昨日は夜遅くまで良く頑張ってくれたね、あと、金槌はここ、スパナはここに戻してください」
４、伝えられる側の気持ちを考えたメッセージ（相手に興味関心に視点を向けるメッセージ）
YES、BUT話法は、YES、AND話法などで、対応する
「〇〇チャンはこのおもちゃで遊びたいんだよね、ところで△△チャンもこのおもちゃで遊びたいようだよ、どうしようか？」
５、意見言葉でメッセージを伝える（伝える側の気持ちや、意見として伝えるメッセージ）
「僕はこの件に関しては〇〇だと思うよ」
６、共感するメッセージ、同情ではない。（自分だったらでなく、相手の目で見、耳で聞き、心で感じる）
親しい友人ならば、「わかるよ！」と言う、それ以外も、「あなたの本当の気持ちはわからないけど、言いたいことを理解しようとすることは出来る」
７、貢献や協力にも注目したメッセージ
「あなたのきちんと整然と使いやすくツールを配置する能力は、皆さんの役に立てると思います」
８、失敗をも受け入れるメッセージを発する
リーダーは失敗を報告してくれてありがとうと答えたり、自らの失敗を、ごめんなさい失敗しましたと答えることで、
チームに失敗しても取り返せる、誠実なリーダーを信頼して、協力しようという、正のエネルギーが続きやすくなる
９、相手の判断、評価、分析、解釈を聞くことは勇気付けになる
10、「私メッセージ」で伝えることは勇気付けになる
「これは私の個人的な考えなんだけど、〇〇だと思います」「私にはこう見えているのです
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【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
元気とハイパフォーマンスの両立した組織創りのお手伝い
カルチャーチェンジ、環境変化を利用した自然な人づくり
『オープンコミュニケーション心理的安全性構築コーチ』
コンサルティンググループ 大分メンタルフロー研究所 匠
代表 石川 保幸
連絡先 ： 携帯電話 090-1366-4882
Email ： mflowrabo@gmail.com
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ブログ 【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
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