池袋「小尾羊(シャオウェイヤン)」 ヘルシーランチバイキング 780円

会社の同僚に連れられ、
池袋で中華のランチバイキング。
階段を上り店に入ると、
左側がバイキングコーナー。
料理の並ぶテーブルを囲むようにテーブル席が並ぶ。
窓側の席に座る。
料理は、
唐揚げ、エビチリ、麻婆豆腐、肉団子、
餃子、焼きそば、炒飯、ジャージャー麺、
麻婆茄子、ニンニクの芽炒め、空心菜など、
780円とは思えないほど種類豊富。
　
野菜を使ったメニューが多いからか、
男性より女性の客が多い。
まだ早い時間だったので、
料理も温かい。
うまかったのは、
骨付き豚の煮込み、豚耳の和え物。
連れは、
「安いので、元取ろうと焦らなくていいよな～ 」と。
どんだけバイキングに気合い入れてるのか（笑）。
また来ます。

「小尾羊(シャオウェイヤン)」

東京メトロ丸ノ内線・副都心線など各線池袋駅C6出口を出て、まっすぐ行き、
「セブンイレブン」の先の「ガスト」の右の階段を上がって2階。
または、
JR池袋駅西口を出て、目の前の横断歩道を「かつや」の方へ渡り、まっすぐ行き、
「岡三証券」を過ぎ、「三井住友銀行」の方へ横断歩道を渡り、
「西口五差路」交差点の横断歩道を「立喰そばうどん君塚」の方へ渡って右へ曲がり、
「セブンイレブン」の先の「ガスト」の右の階段を上がって2階。

　

◯ヘルシーランチバイキング 780円

浜松町「めん庵」 冷やしかき揚げそば 430円

浜松町の立ち食いそば屋で遅い朝食。
店に入ると、
左右にカウンターがあり、
右側の真ん中（涙）にある券売機で食券を買う。
壁一面にメニュー写真が貼られている。
本で紹介された記事もある。
冷やしメニューが充実していて、
たぬき、きつね、納豆、しらがねぎ、
大根おろし、山菜、揚げもち、かき揚げ、
たまねぎ天、とろろ、ほうれん草、サラダ、
冷やし中華（笑）まで種類豊富。
冷やしかき揚げそばにする。

そばは冷たく締められていて、
のど越しが良く、
うまい。
つゆは濃いめ。
かき揚げは揚げ置きだが、
ゴボウの食感と風味が良い。
大根おろしも食を進ませる。
暑くて、食欲がない時にピッタリかと。
また来ます。

「めん庵」
JR浜松町駅北口、もしくは都営大江戸線大門駅B1出口を出て、
目の前の文化放送のビル（1Fに「ローソン」、2Fに「デニーズ」が入っている）の左側の路地をまっすぐ行き、
突き当たりを左に曲がり、まっすぐ行き、最初の行き止まりの路地(この路地に入り右側に海鮮丼のうまい「三和」がある)の、
次の路地を右に曲がり、少し行った左側。「立喰 生そば」の看板がある。



東京都港区浜松町1-2-8
7:00～22:00(土曜 15:00)
日祝休み

◯冷やしかき揚げそば 430円

新橋「かつ蔵」 とんかつ定食 650円

入口の「とんかつ定食 650円」の文字に惹かれ、こちらへ。
新橋でとんかつと言えば、
新橋駅前ビルの「とんかつ まるや」(烏森口店もあり)の、
700円のロースかつ定食が人気だが、
さらに50円安い。
駅から少し離れているから？
店内に入って、すぐ右側にある券売機で食券を買う。
とんかつ定食は、
ごはんの量で大、中、小とあり、
値段は変わらない。
左側にカウンター3席、
右側の手前に2人用のテーブル席が4つ、
仕切りの奥に4人用テーブル席が2つある。
寡黙な感じの若い店主と奥さん？の2人で切り盛り。
席に着き、
暑いので一気に水を飲み干すと、
すぐに奥さんが水を注いでくれる。
デブにはうれしい（笑）。
ご飯、味噌汁に続いて、とんかつが出て来る。

サクッと揚がっていて、
程よく脂身もあり、
うまい。
これで650円はすごい。
850円のSPFブランド豚「香り豚」に期待してしまう。
また来ます。

「かつ蔵」
JR新橋駅烏森口を出て、ニュー新橋ビルを右手に見ながら、烏森通りをまっすぐ行き、「吉野家」「松屋」を過ぎて、
「KFC」を左（柳通り）に曲がりまっすぐ行き、「すてーき亭」、「ホテルサンルート新橋」を過ぎ、
ガソリンスタンド「エネオス」の先、横断歩道渡って、「うさぎや」の先、左側。



東京都港区新橋5-9-8
11:30～15:00
17:00～21:00
日・祝休み

◯とんかつ定食 650円
※ごはんの量で大、中、小とあり、値段は変わらない。

【閉店】新橋「太陽のみのり」 アラビアータ（600円）大盛（＋100円）700円

近くの「かんだ 冨そば」に行った時に見つけて、
気になっていた、こちらへ。
生パスタ専門店。
店内に入ると、
すぐ右側のレジで、
パスタの種類と、
麺を選んでお会計をする。
パスタは、
600円のポモドーロ、アラビアータ、ペペロンチーノ、
700円のアマトリチャーナ、ボンゴレロッソ、ボンゴレビアンコ、明太子パスタ、きのことツナのトマトソース、
800円のカルボナーラ、自家製ボロネーゼ、スモークサーモンと法蓮草のクリームソース。
麺は、
グランディが太くてモチモチ、
スパゲティが細くてつるつるとのこと。
その他に1日15食限定で、
リングイネ(火曜)、フェットチーネ(木曜)なども選べる。
アラビアータ、
麺はグランディ、
大盛(＋100円)にする。
番号札を渡され、
トレーに水とミニサラダをのせて、席に座る。
カウンター10席のみと狭い。
暑いので水をカブ飲みしたら、
嫌いなレモン水（涙）。
しかも、レモン強め。
普通の水がいい。
番号を呼ばれたので取りに行こうとすると、
持って来てくれる（笑）。

麺はもちもちでうまいが、
ソースがイマイチ（涙）。
あっさりしていて麺に負けている。
次回はクリーム系のパスタを食べてみようかな。
値段も安いので、
立ち食いそば感覚で、
サクッと食べるには良い。
ただ、
駅から遠くて、
平日のランチタイム(11：00～15：00)のみの営業で、
やっていけるのかな？

「太陽のみのり」
JR新橋駅烏森口を出て、烏森通りをまっすぐ行き、
「ケンタッキー」を左に曲がり、柳通りをひたすらまっすぐ行った右側。
または、
都営三田線御成門駅A4出口を出て、まっすぐ行き、「三菱東京UFJ銀行」の手前を右に曲がり、まっすぐ行き、
「福祉プラザ さくら川」を右に見ながら、まっすぐ行き、「ナチュラルローソン」で左に曲がり、まっすぐ行った右側。黄色い屋根が目印。



◯アラビアータ（600円）大盛（＋100円）700円
※ミニサラダ付き