浜松町「ひじり亭」 自家製メンチカツ 800円

大門の近くの、
「芝大神宮」の脇の路地には、
こぢんまりとした店が4軒ほど並んでいる（ハンコロが人気の「穂久斗」など）
ここは、
満席で何度かフラれた（涙）。
小さな居酒屋のランチ。
台風前の大雨のせいか、
タイミングが良かったのか、

すぐに入店できた。
店内は左にカウンター5席、
右と奥に小さめのテーブル席が2つずつ。
焼酎が豊富な感じで、
水も焼酎用グラスで出て来て、
一升瓶に入った「水」を注いでくれる。
焼酎だとうれしいが（笑）。
姉妹？友人？な女性二人で切り盛り。
ほどよい愛想（笑）。
ランチは、
宮崎の冷汁セット、鮭の西京焼き、サバの灰干しなど7種類。
人気の「自家製メンチカツ」にする。

ふわっとして、
タマネギの食感も良く、
うまい。
納豆汁は、
具だくさんで健康的な気分になれる。
家庭的な味。
料理好きの奥さんのいる同僚の家に招待され、
「このメンチも、奥さんの手作りなんですか？」て感じ。
ご飯がもう少しかためだとうれしい。

「ひじり亭」
都営大江戸線大門駅A4出口を出て、左へ、「素材屋」の先を左に曲がり、
正面に「芝大神宮」を見ながら、美容室「FAST」、「浜松町Kビル」を過ぎて、最初の路地を右へ、少し行った左側。

○自家製メンチカツ 800円
※ご飯、小鉢3品、納豆汁か日替り味噌汁付き

浜松町「GIO ORGANIC CAFE」 揚げナスのボロネーゼセット 800円

日曜日でもランチをやっている、ここへ。
オーガニックメニュー中心のカフェ。
オーガニックってつくと、
大してうまくないのに、
高いイメージあり。
奥に広い店内。
パスタランチは、
「揚げナスとベーコンのペンネアラビアータ」、
「揚げナスのボロネーゼ」の2種類。
ナス余ってる（笑）？

大きめの揚げナス、
たっぷりのひき肉で、
うまい。
デザートは、
フルーツ（缶詰）入りヨーグルト。
で、
オーガニックなのは、
ナス？
ま、いいか。
大盛無料でデザート、ドリンク付きで、
800円なら、
大満足。

「GIO ORGANIC CAFE（ジオ オーガニックカフェ）」
JR浜松町駅北口を出て、すぐ目の前の横断歩道を渡り、1Fが「ローソン」の「文化放送メディアプラス」2F。
または、
都営大江戸線大門駅B1出口を出て、すぐ目の前のエレベーターに乗り、「文化放送メディアプラス」2F。

○揚げナスのボロネーゼセット 800円
※デザート、ドリンク付き
※大盛無料

【閉店】新宿「花彫酒家（はなほりしゅか）」タンタンメン 800円

担々麺がうまいと聞き、こちらへ。
下に出ているサンプルはまずそう（涙）。
階段を上り店に入ると、
意外にも（笑）ほぼ満席。
美人の女主人がテキパキしているので、
あまり待たずにタンタンメンが登場。

うまい。
ゴマたっぷりでクリーミーでボリューミー。
ポットに入ったラー油を入れて、辛さを調節する。
この自家製ラー油がうまい。
また来ます。

あ、スープがかなり飛び散るので、ご注意を。

「花彫酒家」
東京メトロ丸ノ内線、副都心線、都営新宿線・新宿三丁目駅C3番出口を出て、
「ティールーム バルコニー」と「桜吹雪が風に舞う」の間を入り、少し行った右側、階段上って2F。「桂花 末広店」の斜め前。

○タンタンメン 800円
※半ライス付き

築地「鳥藤（とりとう）分店」 親子丼 850円

築地でランチ。
親子丼が有名な店。
カウンター6席に、
奥にテーブル席が3つ。
サラリーマンや築地関係者？っぽい人が多い。
観光客や外国人は、
寿司や海鮮丼を食べるのだろう。
デブにはきついカウンター席（涙）で、
少し待つ。
出て来た親子丼は、
トロトロ玉子に、
大きめの鶏肉がゴロゴロ。

幸せなビジュアル。
鶏肉は、
柔らかいが歯ごたえもあり、
うまい。
鶏スープも、
濃厚でうまい。
他にも、
ぼんじり丼、親子丼しお、親子カレーなど、
ソソられるメニューあり。
また来ます。

「鳥藤分店」
東京都中央区築地4-8-6
03-3543-6525
7:30～14:30
日・祝休

都営大江戸線築地市場駅A1番出口を出て、右へ、そのまま直進し、
「もんぜき通り」の「中華そば井上」の先の「包丁 有次」と「白衣・洋品 井上」の間の路地を右に入り、すぐ左側。「築地すし一番」の隣。
または、
東京メトロ日比谷線築地駅1番出口を出て、まっすぐ行き、「築地四丁目」の交差点を「ローソン」の方へ渡り、右の築地場外市場（もんぜき通り）へ入り、「白衣・洋品 井上」と「包丁 有次」の間の路地を左に入り、すぐ左側。「築地すし一番」の隣。
または、
都営浅草線、東京メトロ日比谷線東銀座駅6番出口を出て、万年橋を渡り、まっすぐ行き、「築地四丁目」の交差点を「ローソン」の方へ渡り、
右の築地場外市場（もんぜき通り）へ入り、「白衣・洋品 井上」と「包丁 有次」の間の路地を左に入り、すぐ左側。「築地すし一番」の隣。

○親子丼 850円
※自家製鶏スープ、小鉢（冷奴）、漬け物付き

【閉店】南新宿「SIAM（シャム）」 ランチB.焼きそば 890円

遅めのランチをここで。
雑居ビルの中にあるタイ料理店。
エレベーターに同乗した、
サラリーマンとギャル男は、
予想通りに、
まん喫、日サロの階のボタンを押した（笑）。
店内に入り、
「ランチは何時までですか？」と聞くと、
「4時半までです。」と。
ラッキー！
4人用のテーブル席に通される。
パッタイ（タイ風焼きそば）にする。
水のコップが、
タイビール「SINGHA（シンハ）」のロゴ入りなので、
ビールが飲みたくなる。
トレイに乗って運ばれて来る。
ナンプラー、輪切り唐辛子入り酢、唐辛子、砂糖の、
4種類の調味料で味付けをする。
この作業、好き。
濃いめの味で、
気取らずにサクッと食べられる、
タイの屋台のパッタイ。

サラダ、スープは普通。
デザートは、
コーン入りタピオカココナッツ。
食後にコーヒーが付く。
新宿駅から近く、
ランチタイムが長いので、
使い勝手は良いかと。
また来ます。

「SIAM（シャム）」
JR新宿駅新南口を出て、階段を下りて、左斜め前の「L-breath」の左の道に入り、
1、2Fが「マクドナルド」の「田園新宿ビル」の9F。
「マクドナルド」の右横に入り、エレベーターに乗り、9F下りて、すぐ店内。

○ランチB・焼きそば　890円
※サラダ、スープ、デザート付き

浜松町「ZOOT（ズート）」 味玉つけ麺中盛（300g） 900円

浜松町で、
土曜日もランチをやっている店は少ない。
だから、
「つけ麺」の旗を見つけて、
うれしくなった。
外観やメニュー看板は美容室みたいで、
店内はカフェみたい。
なのに、
昼はつけ麺屋、
夜は焼鳥ダイニング。
マルチタレントみたい。
土曜日だが、
カウンターは満席。
麺を盛る皿も、
個性的（カフェ風？）。
でも、
平打ちの中太麺は、
つるつるで、
喉越しが良い。
スープも、
こってりなビジュアルながら、
ちょうど良い濃さで、
ほのかに柚子が香り、
うまい。
具はチャーシューが1枚（涙）。
玉子は味玉と言うほど、
味玉ではない（涙）。
ろくなラーメン屋がない浜松町では、
貴重な店。
〆のスープ割りも、
うまい。
ただ、
少し高いかな。

「ZOOT（ズート）」
JR浜松町駅北口の改札を出て、目の前の横断歩道を渡り、左へ。
「ビッグエコー」（1F「尾道ラーメン柿岡屋」）と「Tomod's」の間を右に入り、
「エル・ブライトハウス」を左に、すぐ左側。

港区浜松町1-28-4
03-6459-0660
ランチ（つけ麺）
平日11:30～14:30
土曜・祝日12:00～14:30

○味玉つけ麺（300g） 900円
※味玉つけ麺（200g） 850円、中盛（300g）50円増、大盛（400g）100円増

日本橋「インドカレー フジヤ」 チキンカレーBセット 850円

日本橋勤務の友人に連れられ、ここへ。
黄色い「インドカレー」の看板がなければ、
気付かないで通り過ぎる。
しかも、
入口はタバコの自販機のスペースの方が広い（笑）。
カウンター10席の小さな店。
インドっぽさはない（笑）。
おばあちゃんと若夫婦で切り盛りしている。
Aランチは、
チキン、ビーフ、豆、ヤサイ、キーマの5種類のカレーライス。
Bランチは、
Aランチ＋150円で、
ハーフナン、ハーフライス、サラダ、タマゴ、豆スープ付き。
チキンカレーのオーダーが多い。

ハーフと言っても多めのご飯と、
ナンに、サラダ、ゆで卵がワンプレートで出て来る。
別皿のチキンカレーは、
骨付きも含めチキンが3個。
まずは、
ご飯にかけて食べる。
うまい。
コクがあり、
じわじわと来る辛さがクセになる。
ナンは普通。
ご飯だけ（Aランチ）が良いかも。
ベテランサラリーマンが、
一人でやって来て、
サクッと食べて帰って行く。
「俺、ここのカレー、好きだよ」て感じ。
また来ます。

「インドカレーフジヤ」
東京メトロ銀座線三越前駅A1出口を出て、「山本海苔店」の先、
「日本橋・にいがた館」と「かつおぶし大和屋」の間の室町仲通り（「むろまち小路」）を右に入り、
まっすぐ行き、「ドトール」を過ぎて、左側。黄色い看板が目印。

○チキンカレーBランチ 850円
※ハーフナン、ハーフライス、サラダ、タマゴ、豆スープ付き

千葉・保田「ばんや」 金目の煮物 1890円

2日目のお昼は、ここで。
漁協直営の食堂。
この辺では超有名店。
巨大な海の家みたい。
お盆なので、
激混み（涙）。
壁のメニューも、
どんどん売切れに（涙）。
キャパが大きいので、
30分ぐらいで席に着く。
アルバイト店員の学生は、
忙しいのか疲れ切っていて、
ふてくされ気味。
金目の煮物、
刺身5点盛り、
アジなめろう、
これに2人分の定食（ライス、味噌汁、お新香）を頼む。
本日の刺身5点盛りは、
ワラサ、キンメ、タチウオ、スズキ、バチマグロ。

どれも厚切りだが、
ぬるくて鮮度がイマイチ（涙）。
アジなめろうも…。
なめろうって、こんなんだったけ？
金目の煮物は、

まるごと一匹が、
甘辛く煮付けられていて、
ご飯が進む。

隣の老夫婦が、
シャリの多い寿司を食べながら、
「寿司屋ではないから仕方ないけど・・・」と。
お盆だから？
観光客向けだから？
昨日の「惣四朗」のおやじの顔が浮かんだ。

「ばんや」
JR内房線保田（ほた）駅下車、駅前の「きっと、いい出会い。きょなんまち保田」のアーケードをくぐり、左に127号を道なりに進む。徒歩15分。
※「ばんや」送迎バスあり
※「保田駅前観光案内所」に貸自転車あり（2時間300円：5時まで）

千葉県安房郡鋸南町吉浜99-5
0470-55-4844
火休

○刺身5点盛り合せ（1260円）、定食（ライス、みそ汁、お新香付き）260円、
金目の煮物 1890円、アジなめろう 840円、生ビール 570円、ソフトドリンク 210円

千葉・安房勝山「惣四郎」 Aセット 1050円

南房総・鋸南に1泊2日の旅。
昼は地魚にぎりを食べに、ここへ。
12時前に店に入ると、
誰もいない（涙）。
カウンターに座り、
注文をしたら、
続々と客が入って来て、
あっという間に満席。
タイミングが良かった。
白身魚中心の地魚にぎりは、

地味なビジュアル（笑）。
「なんの魚？」と思っていたら、
魚の名前が書かれたメモが出て来た。
素敵な心遣い。
本日は、
カンパチ、イシダイ、イラ、ブダイ、
シマアジ、ヒラメ、コチ、タチウオ。
小ぶりながら、
どれも、
うまい。
それぞれの味の違いがわかる。
また、
味噌汁には、
焼いたアジがまるごと一匹入っている。
身をほぐしながら味噌汁をすする。
なんだか漁師気分。
デザートのチョコレート寒天は、
奥さん手作りなのか、
素朴な味。
店主は、
あと10人前握らないといけないのに、
「どこから来た」
「何を見て来た」
「10年前から値段は据え置きだ」
「テレビの取材は断ってる」など、
色々と話しかけてくる。
ぶっきらぼうだが、
おしゃべり好きなのだろう。
追加でもう少し食べたかったが、
忙しそうだったので、
店を出る。
また来ます。

「惣四郎」
JR内房線安房勝山（あわかつやま）駅を出て直進して、
「安房勝山駅入口」交差点を左へ、国道127号線を道なりに進み、「勝山」交差点を左へ、
「勝山ショッピングセンター新平」を右に見ながら、「くだもの長嶋屋」を過ぎて右側。

千葉県安房郡鋸南（きょなん）町佐久間735
0470-55-0133
※不定休の為、電話確認を。

○Aセット 1050円
※地魚にぎり（8貫）、みそ汁、デザート

南船橋「IKEA CAFE」 ピッツァ＆ドリンクバーセット 399円

久しぶりに「IKEA」に行った。
2Fにレストランとカフェ、
1Fにビストロがあるので、
休憩がてら立ち寄るのが楽しい。
2Fのカフェで、
新メニューのピザを食べる。

1/4サイズで、
具はトマトぐらいだが、
ダブルモッツァレラチーズで、
焼きたてなので、
普通にうまい。
ソフトドリンク飲み放題のドリンクバー付きで、
399円は、
安い。
1Fに下りて、
ビストロ（と言ってもホットドックとソフトクリームのみ）を見ると、
ホットドックセットが、
180円から150円に値下げ！されている。
ピザを食べた後だが、
思わず食べてしまう（笑）。
不況の真っ只中、
値上げではなく値下げだなんて、
すごいぞ「IKEA」。

「IKEA CAFE」
「IKEA船橋」2F
○ピッツァ＆ドリンクバーセット　399円