奥沢・東玉川のヨガ教室

Vanda Scaravellli に学ぶヨガ
奥沢・田園調布・東玉川・雪が谷大塚・石川台・洗足池・自由が丘

2023-04-18 10:35:43 | ヨガ

生きることとは、息を吸い、息を吐くことですね。

同じ空気を吸う。

呼吸を合わせる。

呼吸は、ひととひとが共感し、分かち合うためにつながっていくものだと思います。

つながることができるように、一方で息を止めて拒むこともできます。

息をのむ、

息を殺す、

など「息」の表現で場の空気、心情、身体の状態を表わすことができます。

 

しんと静まり返った月曜日のヨガ会場で、ここちの良い密度を鼻の粘膜に感じながら、メンバーと呼吸の交換を感じました。

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