おへその横を摘んで下さい。１cmにつき、６日間の食べすぎです。なんてね！解ってるはずです。カウンセリングの際、太った原因はすごく大切ですが、大まかに分けて、食べすぎか、ホルモンのバランスが悪いか、なんですね。２５才か３３．４２．５２才のどの年齢も前後１～２才で太り始める方が多いですね～生理がない方は、まず、婦人科へ行くべきですよ。自分の体を知る事が大事なんですね。人間の体脂肪が決まる時期は、母親のお腹にいた時、母親が肥満ならば数は多くなります。生まれて約１年間、思春期、この３期間とされていたのが、今は、一度太ると数は減らない事が解ったらしいです。ですから、１度太ると数を減らすことは難しく、小さくするしかない！なんですね。また太りやすい体をもっている、この事は忘れないでね。そして、グラフを書いている人、停滞期脱出できてますか？１度でも減量経験のある人は永いから、諦めない。ずっと停滞してる人は、－２０％減してみて下さい。一日じゃなく、一週間ですること。３勝４敗やね