不妊.減量.身体を温める(深部加温)

温めようとしても温まらない身体を 深部層から温かくしてくれる
そんな院です

70歳前のダイエット24

2020-07-18 09:42:00 | Weblog
40回コースの再チャレンジ中 28回目で御座います。78.8kg→66.0kgまで落ちてきました!
頑張って👍おられます。ほぼ毎日のお仕事、便秘がちを除けば 健康診断の結果も前年度より コレステロール値 中性脂肪も下がり 良好❣️なので本人様も喜んでおられました。
あとは、終わりの指導が35回目から入ります。朝食を少し増やして 夕食の量をどこまで上げると 摂取と消費がバランスよくいくのかを 1か月かけて見ていきます。
その後 1か月1回のカウンセリングが3回 3か月のサポートです。
私が1番緊張しますわ🤗 頑張って👍
いこーぜぃー ファイト❗️オー❣️


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