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Ｎｏ４６３） 『 短眠！人生160歳？ 』
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■ こんにちは～～～！
島田です。
今私は、非常に頭が、ぼんやりした状態です！！
実は、今朝は３時に起床しました！！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
前回紹介した、
「熟睡短眠法」に書いてあるように、
１回目が覚めたら、起きてしまう！
と言うのを、実践してみたのです。
■ なぜか、今朝は、３時に目が覚めました。
昨晩寝たのが、２４時なので、
３時間睡眠です。
藤本さん曰く、「２１時間も活動できる！！」
って、喜びなさいと書かれていました。
私も、とにかく起き上がって、
１階の事務所のデスクに座って、
仕事を開始しました。
■ 朝９時に成った時点で、
労働時間が、６時間です！！
笑ってしまうような感覚です！
「スゲ～」
確かに、こんなことを毎日出来たら、
人の人生の２倍３倍の事を達成できても
不思議では無いでしょう。
■ でも、気が付いたのは、やる事が沢山あれば
良いのでしょうが、無いと、時間があっても
持て余すだろうと言う事です！！
朝の５時に誰かに連絡を取りたい衝動に駆られても、
相手は、夢の中ですし、連絡は取れないです。
つまり、私が今朝、６時間働いてから、
普通の会社はスタートする訳なので、
そこから、相手を捕まえてやる仕事が
可能に成ります。
と言う事は、朝の時間は、自分の為の勉強や
お客様との折衝が不要な、仕事をすれば良いと言う事に
成る訳です。
■ ただ、１２時過ぎから、
非常に睡魔に襲われました！！
本にも載っていたのですが、
そんな時には、デスクに座ったまま、
仮眠をとれば良い！そうなので、
そうしたら、
本当に、深い眠りに一気に入れます。
ほんの１０分ほどの眠りでしたが、
目覚めた後は、気本爽快です。
■ 若し、この睡眠パターンを毎日継続出来たら、
７時間のブロックを３回回せます！
７時間Ａと言う仕事をして、
７時間Ｂと言う仕事が出来、
残りの７時間を、運動、勉強、コミュニケーション
に使ったら、確かに、充実します！！
ただし、毎日継続出来るのか？
と言う問題が大きいです！！
■ 考えてみると、築地で働く人は、
朝３時４時には、起きて働いています。
漁師さんも同じ感じです。
昔学生時代に、佐川急便の夜勤のバイトをしていた時に、
当時の社員の方は、夜中の２３時過ぎに
帰宅されたと思ったら、朝５時には会社に来られていました！？
「この人は、オカシイ！！」
そう思ったのを覚えています。
と言う事は、出来ない事は無い！
と言う事なのでしょうね？
■ 一度ＴＶで見た人は、２４時間眠らない生活を
もう数年にわたってやっている人が、出ていました。
アメリカ人だったように記憶していますが、
ズ～～～～～～～～～と２４時間ＴＶを見ていました。
他にする事は無いのか～～～～！！！！
と、叫びたく成りました。
それを見て、余りそんなふうに成りたいとは、
思わなかったのですが、
時間を有意義に使えるなら、良いかも知れませんね～！！
■ ただし、今夜はユックリ寝たいです！
と言うか、今すぐ寝たいです！！
やっぱり、凡人には、短眠人生を
やるのは、難しいのでしょうか？？？？
まあ、本にも無理しないで、
出来る範囲で、やりたいことを決めて
徐々に実行しましょうと書いてあったので、
コツコツやるしかないですね！
■ 皆さんの自由時間て、何時間ありますか？
何に使っても自由な時間です。
サラリーマン時代は、非常に短かったように
思います。
５：３０起床で犬の散歩をして、
シャワーを浴びて、朝食を食べて、
通勤します。
８時には会社について、仕事スタート！
仕事が終わるのは、２１時から２２時
家に到着すると、２３時過ぎ、…
風呂入って、食事して、寝る。…
２３時過ぎから寝るまでの間が、
唯一の、自分の時間ともいえますが、…
良くそんな生活を２０年以上も
やって来たな～と思います！！
■ たぶん、皆さんも似たり寄ったりの
時間を過ごされているのではないでしょうか？
そんな中で、朝３時から出勤までの時間が
全て自分の為に使えたら、
あなたは何をするのでしょうか？
『ヤダヨ！寝ていたいよ！！』
そう思うのが、普通ですよね！？
普通の人生が良いか、自分の夢を叶える人生が良いか？
まあ、藤本さんの本の受け売りです。
皆さんは、「時間？」に関して、どんな思い、
考えがあるのでしょうか？？？？
以上、よろしくお願い致します。
◆ 研修その他お問い合わせは、電話又はメールにて！
電話：０１２０－４０－２９１０
メール：info@cotucotu.com
***********************************
プロ指導専門営業コンサルタント
島田 安浩 より
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アクト株式会社
フリーダイヤル：０１２０－４０－２９１０
電話 049-256-9421 049-256-9421 049-256-9421 FAX049-256-9431
URL：http://www.cotucotu.com
mail：info@cotucotu.com
メールマガジン http://www.mag2.com/m/0000246022.html
【 営業編：売れる営業マンの常識非常識 】
メールマガジン http://www.mag2.com/m/0000257207.html
【 経営編：こんな時代だから経営理念を 】
メールマガジン http://www.mag2.com/m/0001015844.html
【 本気でエコビジネス！太陽光発電を全家庭に！！】
Ｎｏ４６３） 『 短眠！人生160歳？ 』
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■ こんにちは～～～！
島田です。
今私は、非常に頭が、ぼんやりした状態です！！
実は、今朝は３時に起床しました！！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
前回紹介した、
「熟睡短眠法」に書いてあるように、
１回目が覚めたら、起きてしまう！
と言うのを、実践してみたのです。
■ なぜか、今朝は、３時に目が覚めました。
昨晩寝たのが、２４時なので、
３時間睡眠です。
藤本さん曰く、「２１時間も活動できる！！」
って、喜びなさいと書かれていました。
私も、とにかく起き上がって、
１階の事務所のデスクに座って、
仕事を開始しました。
■ 朝９時に成った時点で、
労働時間が、６時間です！！
笑ってしまうような感覚です！
「スゲ～」
確かに、こんなことを毎日出来たら、
人の人生の２倍３倍の事を達成できても
不思議では無いでしょう。
■ でも、気が付いたのは、やる事が沢山あれば
良いのでしょうが、無いと、時間があっても
持て余すだろうと言う事です！！
朝の５時に誰かに連絡を取りたい衝動に駆られても、
相手は、夢の中ですし、連絡は取れないです。
つまり、私が今朝、６時間働いてから、
普通の会社はスタートする訳なので、
そこから、相手を捕まえてやる仕事が
可能に成ります。
と言う事は、朝の時間は、自分の為の勉強や
お客様との折衝が不要な、仕事をすれば良いと言う事に
成る訳です。
■ ただ、１２時過ぎから、
非常に睡魔に襲われました！！
本にも載っていたのですが、
そんな時には、デスクに座ったまま、
仮眠をとれば良い！そうなので、
そうしたら、
本当に、深い眠りに一気に入れます。
ほんの１０分ほどの眠りでしたが、
目覚めた後は、気本爽快です。
■ 若し、この睡眠パターンを毎日継続出来たら、
７時間のブロックを３回回せます！
７時間Ａと言う仕事をして、
７時間Ｂと言う仕事が出来、
残りの７時間を、運動、勉強、コミュニケーション
に使ったら、確かに、充実します！！
ただし、毎日継続出来るのか？
と言う問題が大きいです！！
■ 考えてみると、築地で働く人は、
朝３時４時には、起きて働いています。
漁師さんも同じ感じです。
昔学生時代に、佐川急便の夜勤のバイトをしていた時に、
当時の社員の方は、夜中の２３時過ぎに
帰宅されたと思ったら、朝５時には会社に来られていました！？
「この人は、オカシイ！！」
そう思ったのを覚えています。
と言う事は、出来ない事は無い！
と言う事なのでしょうね？
■ 一度ＴＶで見た人は、２４時間眠らない生活を
もう数年にわたってやっている人が、出ていました。
アメリカ人だったように記憶していますが、
ズ～～～～～～～～～と２４時間ＴＶを見ていました。
他にする事は無いのか～～～～！！！！
と、叫びたく成りました。
それを見て、余りそんなふうに成りたいとは、
思わなかったのですが、
時間を有意義に使えるなら、良いかも知れませんね～！！
■ ただし、今夜はユックリ寝たいです！
と言うか、今すぐ寝たいです！！
やっぱり、凡人には、短眠人生を
やるのは、難しいのでしょうか？？？？
まあ、本にも無理しないで、
出来る範囲で、やりたいことを決めて
徐々に実行しましょうと書いてあったので、
コツコツやるしかないですね！
■ 皆さんの自由時間て、何時間ありますか？
何に使っても自由な時間です。
サラリーマン時代は、非常に短かったように
思います。
５：３０起床で犬の散歩をして、
シャワーを浴びて、朝食を食べて、
通勤します。
８時には会社について、仕事スタート！
仕事が終わるのは、２１時から２２時
家に到着すると、２３時過ぎ、…
風呂入って、食事して、寝る。…
２３時過ぎから寝るまでの間が、
唯一の、自分の時間ともいえますが、…
良くそんな生活を２０年以上も
やって来たな～と思います！！
■ たぶん、皆さんも似たり寄ったりの
時間を過ごされているのではないでしょうか？
そんな中で、朝３時から出勤までの時間が
全て自分の為に使えたら、
あなたは何をするのでしょうか？
『ヤダヨ！寝ていたいよ！！』
そう思うのが、普通ですよね！？
普通の人生が良いか、自分の夢を叶える人生が良いか？
まあ、藤本さんの本の受け売りです。
皆さんは、「時間？」に関して、どんな思い、
考えがあるのでしょうか？？？？
以上、よろしくお願い致します。
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