忙しかった、では言い訳できないくらいほったらかしていたような。
5/1
スイム2,700m
5/2
Zwift60min
5/3
ランニング10km
5/4
ランニング120min
5/5
Zwift47min
5/6
Zwift42min
5/7
Zwift35min
5/8
Zwift 45min
スイム3000m
5/9
ライド118km
5/10
スイム2,500m
5/11
ランニング3.3km
5/12
なし
5/13
ランニング5.5km
スイム2,100m
5/14
なし
5/15
2,400m
5/16
Zwift110min
5/17
ランニング4.4km
スイム2,150m
5/18
なし
5/19
なし
5/20
Zwift 5min
Zwift 37min
5/21
なし
5/22
スイム2,500m
5/23
ライド157km
5/24
なし
5/25
Zwift 96min
スイム51min
5/26
なし
5/27
Zwift 90min
Zwift 20min
5/28
なし
5/29
スイム2,400m
5/30
ライド167km
