久しぶりの更新(^_^ゞ ここのところ休日も多かったというのに
ドライブもせず、ひきこもり・・・
それでまだ、暑い暑い1日だった淡路島のお昼が残ってますw
暑さ寒さも彼岸まで・・・東京都心では昨日と比べると15度も気温が下ったとか。11月中旬の気温?・・・極端過ぎる。
この日のお昼は・・・(ちょうど日時計もお昼さしてます)
「淡路夢舞台」の施設内の食堂。(^_^ゞ
ウェスティンホテルのランチも考えましたが、最低でも3,000円はちと高すぎ。
「限定10食」・・・こんなんにめっぽう弱い?
というわけで、旬鮮丼にケッテー♪
まあまあでした。良く考えたら私、タコもハモもエビも・・・
特に好物じゃない。
こっちの方が良かったかも、穴子の釜飯。
この後、温室行ったり、明石海峡公園を散策したもんだから
暑さでぐったり、血糖値も下ってるはず・・・なんで
ソフトクリームの看板にも弱い・・・
今日も暑ければ、こんな写真でもゴックンものなのに
マンゴーソフトパフェとマンゴーかき氷。
いうまでも無く、この日は最高に美味しかった♪
マンゴーもごろごろ入ってました。
ここの売店で買ったお土産は・・・びわづくし?
それより8月28日に受けた半日ドッグ、健康診断の結果がやっと届いた。
要精密検査はたった4項目・・・(-。-;)
腹囲91.2cm・・・メタボっ腹、りっぱなたぬきちゃんでつ。
血圧、いたって正常(薬飲んでるけど・・・)
中性脂肪(総コレステロール)124mg/dL、HDLコレステロール57mg/dL。
これまた正常値(これも薬のお蔭?)ちなみにBMIは22.6ですよん。
血糖値も107mg/dLでOK? HbA1c(糖尿病の判定基準?)が6.5%。
1年前は7.2%で、投薬されることに・・・お蔭で、献血に行ったら帰されたw
2010.9/5、淡路夢舞台にて。
ドライブもせず、ひきこもり・・・
それでまだ、暑い暑い1日だった淡路島のお昼が残ってますw
暑さ寒さも彼岸まで・・・東京都心では昨日と比べると15度も気温が下ったとか。11月中旬の気温?・・・極端過ぎる。
この日のお昼は・・・(ちょうど日時計もお昼さしてます)
「淡路夢舞台」の施設内の食堂。(^_^ゞ
ウェスティンホテルのランチも考えましたが、最低でも3,000円はちと高すぎ。
「限定10食」・・・こんなんにめっぽう弱い?
というわけで、旬鮮丼にケッテー♪
まあまあでした。良く考えたら私、タコもハモもエビも・・・
特に好物じゃない。
こっちの方が良かったかも、穴子の釜飯。
この後、温室行ったり、明石海峡公園を散策したもんだから
暑さでぐったり、血糖値も下ってるはず・・・なんで
ソフトクリームの看板にも弱い・・・
今日も暑ければ、こんな写真でもゴックンものなのに
マンゴーソフトパフェとマンゴーかき氷。
いうまでも無く、この日は最高に美味しかった♪
マンゴーもごろごろ入ってました。
ここの売店で買ったお土産は・・・びわづくし?
それより8月28日に受けた半日ドッグ、健康診断の結果がやっと届いた。
要精密検査はたった4項目・・・(-。-;)
腹囲91.2cm・・・メタボっ腹、りっぱなたぬきちゃんでつ。
血圧、いたって正常(薬飲んでるけど・・・)
中性脂肪(総コレステロール)124mg/dL、HDLコレステロール57mg/dL。
これまた正常値(これも薬のお蔭?)ちなみにBMIは22.6ですよん。
血糖値も107mg/dLでOK? HbA1c(糖尿病の判定基準?)が6.5%。
1年前は7.2%で、投薬されることに・・・お蔭で、献血に行ったら帰されたw
2010.9/5、淡路夢舞台にて。
タコもエビもハモも美味しいのに、もったいない。
瀬戸内の幸が淡路の魅力のひとつですから。
こころなしか、甘いものの写真の方が丁寧に撮ってあるような。
せんがなぜかアイスクリームだけは美味し
く頂いてます。
今年の3月(誕生月)の検査ですが
腹囲98cm・・・勝った!(喜べないけど)
血圧 上128 下82 (薬飲んでます)
中性脂肪 138mg/dL 総コレステロール193mg/dL、
HDLコレステロール43.1mg/dL。
かろうじて正常値の範囲を確保!
血糖値は80mg/dL。糖尿病検査と前立腺肥大
は共に合格。
健康には氣を付けてますが、突発の事故で
現在少々身体が不調気味・・・(_ _;)
お酒も呑まずにソフトクリームで作り上げた驚異の腹周り、お見事です!
あとは明石の鯛があれば完璧?
今朝のバイク通勤は寒かったですよ。
ホント極端すぎ。
今までが死ぬほど暑かったので、新鮮でしたけどね(^^)
タコ、ハモ、アナゴ・・・瀬戸内海って何かぐにゃぐにゃしたものが多いですね(笑)
やっぱり?ソフトクリームの方が撮り慣れてる?
食餌制限と軽運動は、なかなかできずにいます。
腹囲、ま、目くそ鼻くそですかね~。くびれている必要も無いので良しとしましょうや、お互い。
腹太り以外は意外とイイ数字ですね。
健康は自己責任で何とでもですが、100:0の事故は…災難としか。
それが原因で身体不調なのは納得できないでしょうね。
>お見事です!
ありがとうございます。我ながら立派だと・・・
それより、禁煙は出来てますか?驚異の体脂肪率を誇っていても
肺年齢は80歳だったりして・・・
タコ、ハモ、エビ、アナゴ、魚らしいものは無いですね。(^_^ゞ
秋分とはいえ、こんなに極端に季節が分かれんでもイイのに。
急に長袖にしないと・・・
どうなのか
>献血に行ったら帰された・・って
微妙ですね
私、コレステロール値 以上に高いです。
でもそんなの関係ねーって古いですが・・
巷では、コレステロール値が高い方が長生きできるって・・
(聞いた気がする・・)
気のせいかも
腹囲82.0cmで、前年比+0.5㎝。
血圧は正常値でしたが、
総コレステロールはなんと216mg/dL!
加えて、脂肪肝・尿潜血・前立腺結石・びらん性胃炎・表層性胃炎・・・
さらに両耳とも4000Hzがまったく聴こえないという悲惨な結果でした。
ラーメンのせいなのか、煙草のせいなのか、発泡酒のせいなのか・・・
どれも止められそうにない自分を、大いに責めております。