ゆとりのある時間

今日は部分月食。
先日　皆既日食があったせいか、ほとんど話題に上ってないのが
なんだか面白い。
今９時で　きっと欠けている頃なんだろうけど、曇ってて見えない。

ま、日食はばっちり見えたからいっか＾＾


昨日は日曜朝ヨガの日でした。
アーサナをいつもよりやや長め（約１２０分）にしてみたんですが、
やっぱりいいなぁ　ゆっくりできるのって。
じっくりと　自分と向き合える感じ。

参加してくれた方で
「深く入り過ぎて　次のポーズに移りにくくなってました　」
って言ってくれた人がいた。

それはきっと　その人の持っている深さなんだと思うんだけど、
でもその深さを引き出すには　集中力と　やっぱり時間、
微妙な変化とじっくり向き合って　探っていけるだけの「時間」が必要なんだと
思います。


そして不思議なことに　そんな時、　深く集中されている時は
時間感覚に　変化が起こっていて、　
実際に過ぎた時間よりも　短く感じるんですよね。

時間とは相対的なもの

楽しい時は早く過ぎ去るし
嫌なことをしている時は　
いつまでたっても　針が進まない。

集中も似たようなもので　
深く集中されていてる時は　実際の時間より
短く感じるし
集中できなくて　思考があっちこっち行ってしまう時は
実際の時間よりも長く感じてしまいます。


今回のクラスの他の参加者の方は、
「いつもより短く感じて　１時間ぐらいかと思いました」と
言っていました。

この方も上手に集中されているんですね＾＾

集中力の持続できるクラスを持てていることは
僕にとっても　嬉しい限りです＾＾

これからも　うまく集中できるクラスを持てるよう、
ゆる～く　いきたいと思います＾＾


クラスの後は七条側川端にあるキンカーオというタイ料理のレストランに
行ってきました！

鴨川が見渡せて　気持ちのいい風が吹き込む　最高のレストランで、
美味し楽しくいただきました　
僕は辛さ控えめのグリーンカレーを　汗をたらたらかきながら
相変わらず　新陳代謝MAXの暑苦しさで　見苦しかったかもですけど(笑)

楽しい時間を共有してくれたみなさん、ありがとうございました！


ちょっと長くなってしまいましたね・・・
最後まで読んでくれた方　ありがとうございます、
と言う訳で、先着情報をお教えしま～す

来月の７月１日（日曜日）久しぶりに朝ヨガ＆菜食会席を味わう会が復活します！！
「菜食懐石を頂く会」の様子はこちら
確か２月にして以来ですよね。
楽しみですね～＾＾
きっと予約は早い者勝ちになると思いますので、
参加したい方は早めに連絡下さいね～

ちなみにヨガクラスはいつものひとまち交流館京都ではなくて、
東山いきいき市民活動センターになりますのでお間違えなく！
そして、時間もいつもより1時間遅れて、午前10時スタートになります。

詳しくはまた改めてブログで報告しますね。

わからないこと等あれば、お気軽にメールをください。


予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)


みなさんの参加、お待ちしていま～す！

Shanti OM

とし




以下　施設の案内です　
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地下鉄＆京阪三条駅からすぐ近く
（若松通を東へ徒歩５分！）
三条京阪のKYOUENと言うレストラン街の南にバスロータリーがあります。
その南側を東西に走る「若松通り」を東へ向かい、４００ｍ程行くと右手に
大きな白い建物があります。　そこが東山いきいき市民活動センターです。

【アクセスマップ】
http://bit.ly/iLr6IZ

●電話番号：０７５－５４１－５１５１

〒605-0018
京都市東山区花見小路通古門前上る巽町４５０番地
（花見小路通古門前上る東入る南側）

■最寄駅・バス停■
【京都市営地下鉄東西線】
　　三条京阪　.　東山
【京阪本線】
　　三条
【京都市バス】
　　5,12,46,100,201,202系統 ・・・ 東山三条
　　5,10,11,12,59系統 ・・・ 三条京阪前

　　各駅、停留所より徒歩５分

■WEBページの短縮URL■
http://bit.ly/mKRGLn

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