ヒップホップ♪

今日は夏至だそうな。
でも朝から雨が降っているので　太陽は見ていない。

雨だと庭の仕事は　だいたい休みになる。
だから雨日は急に祝日に変わる。

ということで、今日もフィットネスに行ってみた。
僕は会員になっているわけではないんだけど、
造園組合の福利厚生で、５００円で利用できるシステムになっている。
自分では入ろうとは思わないけど、
５００円って言われると　ついすき間心を刺激されて　
行こうかなぁという気になってしまう＾＾

今日はリラックスヨガを受けようと朝から行ってきた。

でも着いてみると、すでに予約でいっぱい・・・がぁ～ん　せっかく　来たのに。

と言う訳で、マシントレーニングというのをちょっとやらせてもらった。
自転車をこぎこぎこぎこぎ・・・同じ所でこぎこぎこぎこぎこぎ・・・・
２０分こぎこぎこぎこぎ・・・・
周りを見まわしてもこぎこぎこぎこぎ・・・

これに発電装置を繋げれば　結構な発電量になるんじゃないかなぁ、などと考えながら
ひたすら　こぎこぎこぎこぎ。

うん　汗は　でた。

苦笑いもでた

やっぱりチャリは外っしょ！


せっかくなので、　ダンスクラスも受けてきた。
ストリートダンス。
洋楽ヒップホップの曲に合わせて、シルバーさん達と一緒にワンツスリーフォ♪
歌詞に聞き耳を立てていると、ビートの聞いた音に合わせて
Mother Fu●k'n やら　Bit●hやら　Fu●k upやらぶっそうな言葉がオンパレード。
そんな曲に合わせて、おばあちゃんたちと　にこやかにワンツースリーフォ♪

・・・ちょっと異次元な世界だったけど、やっぱり体を使って、
何かを表現しようとするのって　楽しい！

体の動かし方の考察にもなるし、オープンな回路も開く気がするなぁ。

ヨーガに捉われず、色々なものに触れて　またヨーガに戻っていく。

幅が広まり、洞察も深まって　またいい意味での変化が見れる気がする。

世界は広い。　いっぱい楽しんで　いっぱい吸収しよぉ＾＾

Shanti OM
とし