日曜日の朝ヨガクラス

梅雨が明けましたね！
これで夏も本格化！暑い夏はリラックスしてゆるりと乗り切りましょう＾＾

7月26日（日）ひとまち交流館で「日曜日の朝ヨガクラス&ランチ会＠モルフォカフェ」があります。
ヨーガクラスは呼吸法とアーサナのセットクラスです。
体の中に流れる呼吸とそれと共に動いていく体を感じてリラックスを深めていきましょう。
最後は軽い瞑想で心身をリフレッシュします。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら



アットホームな空間なので、初心者の方も、初めての方も大歓迎です＾＾
一緒にヨガを楽しみましょう( ^^) _U~~
ヨガクラス後のランチは、今回は少し足を伸ばして
モルフォカフェに行ってみたいと思います。



なかなか素敵な所で、とってもいい感じのベジカフェ。
ご飯も雰囲気も落ち着いた素敵&オシャレな感じなんです。
ただ場所が遠いので、行きにくいんですが、
四条河原町から市バスが出ているので、徒歩で来られる方はそれに乗って行きたいと思います。

予約をしますので、参加、不参加のご連絡を併せて頂ければ幸いです。
急で申し訳ないんですが、金曜日までにご連絡頂けたら助かります。
（ご飯代は実費です。参考　ランチプレート1,010円など。）

初めての方も気楽に来ていただければと思います＾＾
おいしいご飯と、ゆるんだ気持ちで楽しい休日を過ごしましょう～♪
Hari Om Tat Sat
Toshi

金曜夜＆月曜朝のハタヨーガクラスのご案内はこちら

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予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
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Union Yoga　japan
児玉俊彦(Toshi)