２０１３年 １１月２（土）、３日（日） 京都の禅寺「妙心寺・大心院」でヨーガのリトリートをします！
宿坊でのヨーガリトリートと精進料理
「Yogaの呼吸を学んで、広大な可能性を開く 癒しと気付きの２日間」
☆今回のリトリートはヨーガの中でも とても重要なポイントである
微細なエネルギー、「呼吸」に焦点を当て、癒しと学びを進めていきます。
☆講師 児玉俊彦 （Toshi）
☆日時 ２０１３年 １１月２～３日 １泊２日
☆場所 京都 妙心寺 大心院（無料駐車場有）
地図は下記に載せています。
☆定員 ２０名
☆申し込みの締め切り１０月２７日（日）
（定員に達し次第締め切りとなります）
☆参加費
２８，０００円 （９月中は早割適用２６,０００円）
（宿泊、ワークショップ、４回食事込み）
１泊目の昼食、夕食、
２日目の朝食、昼食
☆妙心寺について
今年の春「そうだ、京都に行こう」の舞台っとなった
退蔵院で一層有名になった妙心寺。
その妙心寺の一角にあり、枯山水の庭「阿吽庭」で有名な大心院。
そこはお寺の中に泊まれる宿坊があり、
とてもおいしい精進料理を頂けることでも有名な 心安らぐ場所。
☆今回のリトリートでは大心院の宿坊に泊まり、精進料理を愉しみ、
神聖な空間の中、ヨーガの学びを共に深めていきたいと思います。
夜には楽健法を少し取り入れ、癒しを深めます。
☆対象はヨーガに興味のある人誰でも！
もちろんヨーガが初めての方でも大丈夫です。
呼吸法や瞑想、癒し等に興味があれば尚お勧めです。
１人での参加でも すぐに打ち解けて、
楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
初心者の方でも安心してご参加下さい。
２０１３年 春のリトリートの様子はこちらをご覧ください。
☆参加ご希望の方は以下の内容をご記入頂き
メールを送ってください。
詳細を改めて返信させていただきます。
件名「妙心寺リトリート」
１）お名前
２）参加人数
３）お電話番号
４）ご住所
５）メールアドレス
６）性別
予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
返信は2,3日中にしますので、返信がない場合は
ブログのコメント欄への連絡か、
違うアドレスを使ってのご連絡を
お願いします。
～～～スケジュール（仮）～～～
☆１日目 （2日）
１０：００～１０：３０ 集合受付
１０：３０～１１：３０ オリエンテーション 自己紹介
１１：３０～１３：００ ランチ
１３：００～１４：００ レクチャー
１４：００～１６：００ アーサナ
１６：００～１６：３０ ティーブレイク
１６：３０～１７：３０ プラーナヤーマ1
１７：３０～１９：００ 食事
１９：００～２０：３０ 入浴・フリータイム
２０：３０～２２:００ 夜のセッション（プラーナヤーマ２）
２２：００ 就寝
～～～～～～～～～～～～
☆２日目 （3日）
６：００～ ７：００ プラーナヤーマ３・瞑想
７：００～ ７：３０ 荷作り
７：３０～ ８：３０ 朝食
８：３０～ ９：３０ レクチャー
９：３０～１１：３０ アーサナ
１１：３０～１３：００ ランチ
１３：００～１５：００ YogaNidra ・ Q＆A ・ シェアリング
☆今回のワークショップでは
確かな気付きと豊かな歓びがご提供できるよう尽くさせていただきます。
ヨーガがより面白く、身近に感じていただければ幸いです。
この案内を見てくれた方とご縁が繋がっていくことを
心より楽しみにしています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
以下 講師、大心院、食事のご案内です。
☆講師 プロフィール
児玉俊彦
昭和５４年 １月１１日生まれ O型
２０００年 独学で瞑想、呼吸法を始める
２００５年～２０１０年
インドから穂高養生園に来られたヨーガ僧（スワミ・チェータン師）に師事
通訳、ワークショップ等を通してYogaを学。
同時に２０１０年までの間、穂高養生園でヨーガの指導にあたる
２００７年 インドのヨーガ大学 Kaivalyadhama Yoga Instituteにて ヨーガ教師育成課 修了
２００９年 Kaivalyadhama Yoga Instituteにて 上級ヨーガ教師育成課 首席で修了
２０１０年 ひとまち交流館京都で、非営利のヨーガ教室を主宰
京都 西賀茂で庭師として修行。
２０１３年 名前を「Union Yoga japan」と改め、ヨーガを広げることを軸に活動を展開中
スワミ・チェータン師ワークショップ開催
ヨーガは人の持つ可能性の扉を大きく開いてくれる、とてもこころ強い味方です。
ヨーガを自分でも日々実践していて ほんとうにヨーガの良さを実感しています。
ヨーガは心と体を健康にし、幸せな生き方を示してくれます。
この良さを少しでも多くの人に知ってもらえればと思い、この会を立ち上げ活動を続けています。
ブログ「地球と生きるYOGA」
普段のクラスの紹介はこちら
☆妙心寺・大心院について
住所：〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
アクセス： 最寄駅 「北門」 JR嵯峨野線（山陰本線）「花園駅」下車 徒歩８分
「南門」 京福電鉄北野線「妙心寺駅」下車 徒歩８分
詳しくは以下ホームページをご覧ください。
妙心寺ホームページ
妙心寺・大心院のGoogle map←クリックすると花園駅からの地図を表示します。
妙心寺境内の詳しい地図はこちら
☆食事について
食事は２日目の朝食は大心院様から供される精進料理を頂きます。
昼食は阿じろの精進料理仕出し
夕食はカフェミレットからの仕出し
の予定です。
ミレットの仕出し風景
場所も食事も最高の環境ですね。
楽しく実りの多い時間を一緒に想像しましょう。
Union Yoga
児玉俊彦
宿坊でのヨーガリトリートと精進料理
「Yogaの呼吸を学んで、広大な可能性を開く 癒しと気付きの２日間」
☆今回のリトリートはヨーガの中でも とても重要なポイントである
微細なエネルギー、「呼吸」に焦点を当て、癒しと学びを進めていきます。
☆講師 児玉俊彦 （Toshi）
☆日時 ２０１３年 １１月２～３日 １泊２日
☆場所 京都 妙心寺 大心院（無料駐車場有）
地図は下記に載せています。
☆定員 ２０名
☆申し込みの締め切り１０月２７日（日）
（定員に達し次第締め切りとなります）
☆参加費
２８，０００円 （９月中は早割適用２６,０００円）
（宿泊、ワークショップ、４回食事込み）
１泊目の昼食、夕食、
２日目の朝食、昼食
☆妙心寺について
今年の春「そうだ、京都に行こう」の舞台っとなった
退蔵院で一層有名になった妙心寺。
その妙心寺の一角にあり、枯山水の庭「阿吽庭」で有名な大心院。
そこはお寺の中に泊まれる宿坊があり、
とてもおいしい精進料理を頂けることでも有名な 心安らぐ場所。
☆今回のリトリートでは大心院の宿坊に泊まり、精進料理を愉しみ、
神聖な空間の中、ヨーガの学びを共に深めていきたいと思います。
夜には楽健法を少し取り入れ、癒しを深めます。
☆対象はヨーガに興味のある人誰でも！
もちろんヨーガが初めての方でも大丈夫です。
呼吸法や瞑想、癒し等に興味があれば尚お勧めです。
１人での参加でも すぐに打ち解けて、
楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
初心者の方でも安心してご参加下さい。
２０１３年 春のリトリートの様子はこちらをご覧ください。
☆参加ご希望の方は以下の内容をご記入頂き
メールを送ってください。
詳細を改めて返信させていただきます。
件名「妙心寺リトリート」
１）お名前
２）参加人数
３）お電話番号
４）ご住所
５）メールアドレス
６）性別
予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
返信は2,3日中にしますので、返信がない場合は
ブログのコメント欄への連絡か、
違うアドレスを使ってのご連絡を
お願いします。
～～～スケジュール（仮）～～～
☆１日目 （2日）
１０：００～１０：３０ 集合受付
１０：３０～１１：３０ オリエンテーション 自己紹介
１１：３０～１３：００ ランチ
１３：００～１４：００ レクチャー
１４：００～１６：００ アーサナ
１６：００～１６：３０ ティーブレイク
１６：３０～１７：３０ プラーナヤーマ1
１７：３０～１９：００ 食事
１９：００～２０：３０ 入浴・フリータイム
２０：３０～２２:００ 夜のセッション（プラーナヤーマ２）
２２：００ 就寝
～～～～～～～～～～～～
☆２日目 （3日）
６：００～ ７：００ プラーナヤーマ３・瞑想
７：００～ ７：３０ 荷作り
７：３０～ ８：３０ 朝食
８：３０～ ９：３０ レクチャー
９：３０～１１：３０ アーサナ
１１：３０～１３：００ ランチ
１３：００～１５：００ YogaNidra ・ Q＆A ・ シェアリング
☆今回のワークショップでは
確かな気付きと豊かな歓びがご提供できるよう尽くさせていただきます。
ヨーガがより面白く、身近に感じていただければ幸いです。
この案内を見てくれた方とご縁が繋がっていくことを
心より楽しみにしています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
以下 講師、大心院、食事のご案内です。
☆講師 プロフィール
児玉俊彦
昭和５４年 １月１１日生まれ O型
２０００年 独学で瞑想、呼吸法を始める
２００５年～２０１０年
インドから穂高養生園に来られたヨーガ僧（スワミ・チェータン師）に師事
通訳、ワークショップ等を通してYogaを学。
同時に２０１０年までの間、穂高養生園でヨーガの指導にあたる
２００７年 インドのヨーガ大学 Kaivalyadhama Yoga Instituteにて ヨーガ教師育成課 修了
２００９年 Kaivalyadhama Yoga Instituteにて 上級ヨーガ教師育成課 首席で修了
２０１０年 ひとまち交流館京都で、非営利のヨーガ教室を主宰
京都 西賀茂で庭師として修行。
２０１３年 名前を「Union Yoga japan」と改め、ヨーガを広げることを軸に活動を展開中
スワミ・チェータン師ワークショップ開催
ヨーガは人の持つ可能性の扉を大きく開いてくれる、とてもこころ強い味方です。
ヨーガを自分でも日々実践していて ほんとうにヨーガの良さを実感しています。
ヨーガは心と体を健康にし、幸せな生き方を示してくれます。
この良さを少しでも多くの人に知ってもらえればと思い、この会を立ち上げ活動を続けています。
ブログ「地球と生きるYOGA」
普段のクラスの紹介はこちら
☆妙心寺・大心院について
住所：〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
アクセス： 最寄駅 「北門」 JR嵯峨野線（山陰本線）「花園駅」下車 徒歩８分
「南門」 京福電鉄北野線「妙心寺駅」下車 徒歩８分
詳しくは以下ホームページをご覧ください。
妙心寺ホームページ
妙心寺・大心院のGoogle map←クリックすると花園駅からの地図を表示します。
妙心寺境内の詳しい地図はこちら
☆食事について
食事は２日目の朝食は大心院様から供される精進料理を頂きます。
昼食は阿じろの精進料理仕出し
夕食はカフェミレットからの仕出し
の予定です。
ミレットの仕出し風景
場所も食事も最高の環境ですね。
楽しく実りの多い時間を一緒に想像しましょう。
Union Yoga
児玉俊彦
