栄子ママの箏だより

時々お箏のお稽古をしています。

ようこそ! 『栄子ママの箏だより』にお越しいただきありがとうございます。

2005年の夏、ふとしたご縁でブログを書き始めました。
今までお世話になった方たちに近況報告のつもりでほぼ毎日更新しています。
<坂の上の雲>の街に住んでバタバタと暮らしている<栄子ママのこと>を書き加えていきたいと思っています。

ハムストリングス

2014-12-18 22:36:12 | Weblog

寒くて身体がカタマッテシマイソウデス・・・

     
(2足目の畑仕事用長靴です)

     

バランスよく食べて・・・心も身体も元気で
いたいものです

今日は、念入りにハムストリングス(足の後ろの筋肉)をストレッチ!

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