総合病院に通院の日、雨から雪に

半年ぶりの受診日も冷たい雨

通い慣れた通院も少し面倒になってきたような、雨で雪予報も出ている冷たい空の日は特に億劫なのです。

これから年齢を重ねるにつれて、今以上に億劫になったらどうするのだろう、などと他人ごとのように思いながら電車・バスを乗り継ぎます。

横須賀駅から路線バスで


通勤時間を過ぎた頃で乗客は少なくていいのですが、空き空きの車内は一層寒く感じる日でした。

病院の玄関への歩道の桜が「まだまだ寒いよ」といってるよう


担当のDrが「今日はレントゲンも撮って結石の状況を確認しましょう」と、半年前にオシッコ排出したから大丈夫と思っていたのですが、まだ頑張って残っている結石の状況を見るらしいです。

いつもの採血、採尿検査にプラスの大サービス？でした。

これだけ空いている検査階も珍しい


全ての検査を終え会計が済むまで小一時間、今回は意外と早く終了しました。
患者は高齢者が多く、きっと雨雪情報で通院日を変更した人が多いのかも知れません。

と思って病院を出たら


入場待ちの車がずらりと待機しています、きっと送迎してもらう高齢者が多いのでしょう。
こんな待機車の列は初めて見ました。

帰り道は下り坂を歩いて繁華街に


通院日の楽しみはいつもこれ↓


採血検査に備えて朝食抜きで通院した後のご飯の美味しいこと、最近は空腹で美味い！と思えるときが少なくなった気がします。

帰宅してPCと睨めっこしてふと庭を見たら


いつの間に、芝生が真っ白になったのだろう。
霙が降り始めたと思っていたけど、いつの間に・・・・雪は音もなく景色を変えるから驚いてしまいます。

暗くなってからも深々と


アプローチの枕木も


翌日の景色はどうなるのかなあと思いながら、ベッドに入って毛布を顔までかけて　Z Z Z Z 眠でした。

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ウオーキングの効果？

５週間に一回の定期健診で少し嬉しい結果が出ました

先月の検診で脹脛に少しむくみが出ていると伝えられてから、少し気合を入れてウオーキングを継続してきたつもりだった。

足首を触診してもらいながら「先生、むくみはありますか？」「いや無くなっていますね」
やった！ウオーキングで脹脛の筋力を少しは取り戻した気がした。

少しの努力？でも結果が伴うと嬉しいものです。

この日も一駅歩いて診療所へ向かうと、いつもより多くの鳥の活動に出会うことができました。

フェンスの上のシラサギを始めて見た


シラサギ、アオサギ、鴨を一緒に見たのは初めて


いつも一羽か二羽を見かけるけど、この日は彼方此方で確認できた。

iPhoneを持ってそーっと近寄っても


鴨と思っていたが鵜のよう

　　　

いつものシラサギも




アオサギも




みんな早くてiPhoneのカメラではとても追いつかないけど何とか撮れた数枚、本格的なカメラが欲しくなります。

無人販売所も品物が増えてきたような


診察の日は念のため朝食抜きで受診するから、朝食兼昼食が楽しみで通院している気がします。

いつもの肉入り野菜炒め定食、美味い！安い！


脹脛のむくみは消えたけど血圧が微妙、主治医と話し合い？の結果、降圧薬を0.25mg追加となりました。

主治医は患者と相談しながら投薬を決定してくれます。
丁寧に説明してくれるし、他の病院との関わりも分かってくれるので、いつも恐縮しながら感謝して我儘を受け入れてもらっています。

病は気からというけど、医療も検診結果の数値だけではなく気のようなものを感じます。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

能登地震の救援・支援が迅速に進みますようにお祈りします。


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五週間に一度の通院日

今年最後のかかりつけ医の診察日です

少しでも良い検査結果を期待して、いつもの散歩・ウオーキングコースを歩いて呼吸を整えながらの通院です。

冬空らしくなってきました


いつも見ている川なのに初めて見る標識柱


こんな標識中に出会うと、自分が住んでいるところの海抜や津波予想図など確認する切っ掛けになり、帰ってから近所の状況を確認したら、津波の影響はないけど大雨の際の内水浸水の可能性がありました。

自分の家は排水の弱い場所なんだと分かって、大雨の際に自衛する参考になりました。

今まで気にも留めなかった橋の名前


早速シラサギんと会い納得


寒い時季の無人販売所は少し寂しい品揃え


今回の診察では足首辺りの触診でむくみが出てきたと言われて、えっ！と思いましたが自分で触って指で押してくぼんでから復元力の弱い筋肉に少し驚きました。

塩分接種を控えるようにと助言されたけど、ウオーキングをサボっているのも足の心臓といわれる脹脛の機能を低下させていると思いました。

診察後の楽しみは空腹で食べる町中華


朝兼昼食を何処で食べようかと迷うけど、結局はいつもと同じ町中華の野菜炒め定食になってしまいます。
これが楽しみで定期通院できている気もします。

採血結果は来年の予定（緊急の電話はないでしょうから）、明年早々にまた通院です。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆さまにとって穏やかな日々でありますように。


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インフルエンザワクチンを接種しました

今年はワクチンが少ないのかな？

確か、昨年までは定期通院の時にインフルワクチンを接種しませんかと勧められた気がします。
今年は予約制で希望者が多いらしく、やっと接種日が決まったのです。

秋晴れ？冬晴れ？散歩がてら隣駅まで歩いて


いつもの景色でも天気によっては川の様子も異なります。

透明度が高く鯉の影もよく見えます


それにしても錦鯉が少なくなって食用のような鯉が増えました、これが自然の生態系なのかな？
白鳩も目立って駆逐されるから、普通の色が増えていくと聞いたことがあります。

セキレイ二羽が戯れていたけど


スマホズームでやっと撮れたピンボケ写真で失礼します。

シロサギとアオサギが同じ場所で撮れました

　　

瞬間を撮れたけど・・・・・


いつもスマホの操作が間に合わない、ゆったりと構えてじっと待ち構えないとダメですね。

無人販売所は白菜が安い


虫がいるかもしれないメモが、個人栽培の間違いなく無農薬と信頼できます。
考えてみると、虫も食べない物を人間が食べているのかも、などと思ってしまいます。

ランチして帰ろうかとも思ったけど、諸物価高騰の折、帰ってカップ麵にしました。

美味いけど具は一切なし、３割引きの訳が理解できたような


今年もコロナとインフルエンザワクチンの接種を終えました。

これで安心して旅行ができると思いながら、数年前にインフルエンザに罹患した辛さを経験しないだろうと期待しています。
もちろん予防に気を配るのを忘れないようにしてですが。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日はいい夫婦の日です、皆様にとって健康な日々ありますように。


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定期通院はウオーキングを兼ねて

５週間に一度の定期通院の日

何となく雨が落ちてきそうな空模様だけど、天気予報を信じて隣駅まで歩いて診療所に向かった。

いつも歩けばいいのだけど電車を利用してしまう、今日は気持ちが前向きなのか動かないと身体機能が低下する脅迫感にかられたのか・・・・・

何となく怠い身体を歩かせている内に、徐々に軽快になってくるのが分かる。

落ち着かない空でも歩いて正解の日


歩きなれた川沿いウオーキングコース


それでも歩く度に景色がほんの少し変化する気がする。

久しぶりに無人販売所に商品が並んでいる


ゆず、柿、ミカン、それぞれ３個で１００円、近くの畑で自家栽培の果物だから見た目はよくないけど、ミカンを食べたら懐かしい酸味と甘さだった。

ホーセンカヅラもふっくらと


朝顔っていつまで咲いているのだろう


今回は年一回の健康診断の結果も聴きながらの検診だった。
診断結果は全て◎なわけはないけど昨年よりは微妙に良好、といっても検査項目にはHマークがずらり、所見欄には〇〇の疑い、△△の疑いもずらりと並んでいる。

年齢と生活習慣を考えると目覚ましい向上はあるはずもなく、現状維持を目標に通院を続けている。

今日は逗子から電車を乗り継いで大船でズボンを買って、昼食を食べて帰ると決めていた。

久しぶりにお気に入りの背脂ラーメン


検診結果で安心してこってり系ラーメンを食べて、ウエストが狭まったズボンを買い替えても、体調の現状維持に効果を損ねることは十分に理解している。

今日も分かっているけど止められない一日でした。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆さまにとって健康な日々でありますように。


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