今日のウオーキングは公園も一周

ウオーキングのついでに運動公園も一周した

ほんの少し目先を変えて単純なウオーキングに変化を加えて、飽きないように継続できるようにと思いながら・・・・・

運動公園というだけあって、アリーナや野球場、テニスコート、多目的グランドや洋弓場なども設置されている。

一周するだけでもそれなりの運動になる


平日は高齢者？がテニスを楽しんでいる、みんな実に元気である。
こういう風景を見ると、人生100年時代といわれるのがよく分かる。

愛好家のグループも多いよう


川沿いウオーキングコースから少し変えてみたけどこのコースもいい、休憩場所もトイレも心配ない。

遠足の季節、園児かな赤白帽子の子供たちが休憩している。

先生との賑やかな声が気持ちいい


何気ない日常でも季節の変化は体感している。

決して無理をせず、体力を向上させるのではなく低下しないよう、特に足腰は現状を維持したいと思っています。
ウオーキングにはいい季節になりました。


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