三品注文して1,111円
あまりにピッタリのゾロ目価格で、思わずブログネタにしてしまいました。
このところダラダラと過ごしたせいか、それとも落ち着きがないのか身体の疲れが取れず、何となく怠い日々。
身体を休めたつもりでも何かカッタルイし、眼もチカチカする感じ。
いっそ逆療法で刺激してみようと、久しぶりに温水プールに行くことにしました。
プールは市民交流センターの地階
高齢者割引を受けるのに免許証でもよいけど、せっかくの身分証明書・マイナンバーカードを提示しました。
階段を下りて受付します
当然プールは撮影禁止、地階は更衣室やシャワー等どこにでもある公営施設だけど、明るさや解放感は地階を忘れさせる空間です。
25mを大股歩きで往復、股関節を思い切り広げるカニ歩きで往復、最後に背中を水に持たれかけるよう後ろ歩きで往復します。
この3種類を小一時間続けるといい運動になり、プールから上がって温いジャグジーで身体を解して終わりです。
足をふらつかせながら、遅めの昼食はいつもの町中華
生ビール中、餃子三個、塩タンメン、この三種類で1,111円はお得だしゾロ目値段が縁起もいい!
水中では地上では不可能な運動が可能で、飽きたら泳ぐこともできるし頻繁に通えばいいと思っているけど、ダラダラが止められない。
何とかしなければと思いながら、分かっているけど止められない、懐かしいネガティブ言葉を実感しています。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様にとって愉快な毎日でありますように。
ランキングに参加しています。
応援のワンクリックをいただけると励みになります。
にほんブログ村
にほんブログ村
あまりにピッタリのゾロ目価格で、思わずブログネタにしてしまいました。
このところダラダラと過ごしたせいか、それとも落ち着きがないのか身体の疲れが取れず、何となく怠い日々。
身体を休めたつもりでも何かカッタルイし、眼もチカチカする感じ。
いっそ逆療法で刺激してみようと、久しぶりに温水プールに行くことにしました。
プールは市民交流センターの地階
高齢者割引を受けるのに免許証でもよいけど、せっかくの身分証明書・マイナンバーカードを提示しました。
階段を下りて受付します
当然プールは撮影禁止、地階は更衣室やシャワー等どこにでもある公営施設だけど、明るさや解放感は地階を忘れさせる空間です。
25mを大股歩きで往復、股関節を思い切り広げるカニ歩きで往復、最後に背中を水に持たれかけるよう後ろ歩きで往復します。
この3種類を小一時間続けるといい運動になり、プールから上がって温いジャグジーで身体を解して終わりです。
足をふらつかせながら、遅めの昼食はいつもの町中華
生ビール中、餃子三個、塩タンメン、この三種類で1,111円はお得だしゾロ目値段が縁起もいい!
水中では地上では不可能な運動が可能で、飽きたら泳ぐこともできるし頻繁に通えばいいと思っているけど、ダラダラが止められない。
何とかしなければと思いながら、分かっているけど止められない、懐かしいネガティブ言葉を実感しています。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様にとって愉快な毎日でありますように。
ランキングに参加しています。
応援のワンクリックをいただけると励みになります。
にほんブログ村
にほんブログ村