骨蜜度の検査に行って来ました

去年検査に行く予定が体調が悪く延び延びに
３年目の骨密度検査に行って来ました。
整形の診察を受けてから予約が必要なのですが
診察室から検査室に連絡してくれると
今なら空いていと返事
先生が今からでも行けますか？
勿論「はい」当日に出来るとはラッキー！
診察を出て待っていると検査技師の方が来て２Fへ
３年前より機械が良くなってますよ・・・と説明を受け
検査には時間は掛からず１Fに下りて
暫くして２度目の診察室へ
去年を食事がまともに食べられなかったのと
運動不足が影響したのかな・・・
大腿骨は数値がかなり落ちてました。


腰椎はまずまず



同年代と比較すると１００％は超えているのに
大腿骨が若い人と比較して７0％になれば薬を飲んだ方が良いらしいです。
今回では７３％でギリギリ
しかし骨の質が良いので薬は飲まない事になり
１年後は必ず検査をして下さいと言われました。
先生から肉や魚、高たんぱく質を食べる事
食べるだけでは駄目で運動も大切だと忠告を受けました。