２～３年前・・・生協で買ったウオーキング用タオル
首に巻けばOK
最近は暑いのでウオーキングはさぼり気味
家事の時にも重宝してます
勿論動画フラミンゴ介護予防の運動の時もです。
毎日洗濯するのでもう１枚欲しいのですが今年は生協のカタログに出ません
仕方ないのでスポーツタオルを３枚に折り保冷剤を包んで使用。
これで今年は辛抱しようかなぁ。
最新の画像［もっと見る］
-
幸せって
3日前
-
幸せって
3日前
-
平凡な日常
7日前
-
平凡な日常
7日前
-
ロコモティブシンドローム（ロコモ）
1週間前
-
ロコモティブシンドローム（ロコモ）
1週間前
-
ロコモティブシンドローム（ロコモ）
1週間前
-
今日も気分転換
2週間前
-
今日も気分転換
2週間前
-
今日も気分転換
2週間前
散歩コースに頑張っています。
このようなウオーキング用タオルがあったら、いいかも！
参考にさせていただきます。
ここ数日の猛暑では外でのウオーキングは出来ません。
私は家の中でユーチューブ（フラミンゴ介護予防チャンネル）でウオーキングを止めて！暑い日は安全にを見ながらの運動です。
動かないと関節も硬く筋肉も落ちるので、今は家の中で出来る事で頑張ってます。
真似っ子してみます、この頃は
暑くて、外は無理です、毎日歩数計
付けていますが、恥ずかしくて人に
言えない位、動いていません。
部屋で出来るユーチューブのフラミンゴ介護予防チャンネルを見ながら体操です。
運動によっては汗が出てきますよ。動かないと体も硬くなると思うのでこれは毎日続けています。